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周末明明妈看见市场上新鲜的鱼很不错，买了不少，当晚做了一盆酸菜鱼，又烧了些瓦块鱼，另外再把鱼头炖了汤，吃得全家都很尽兴。可是第二天，明明拉肚子了，明明妈和老公的肠胃也有些不适。到底是怎么回事？难道拉肚子还有变成习惯的后遗症？去医院检查医生说，食物搭配出了问题。明明妈对饮食搭配禁忌上了心。很多食物不能搭配，以前只觉得荤素营养搭配好了就是好，现在才知道并不是好东西凑在一起就会有好结果。

海鲜、鱼类这些食物含有丰富的蛋白质，葡萄、苹果、山楂、柿子等水果能为人体提供丰富飞维生素，但它们不可以一起食用，彼此间隔至少应该超过两小时，对于肠胃防御能力较弱的孩子，间隔时间应该更长。因为海鲜中含有大量的钙，如果和水果同食，不但蛋白质的吸收会受到影响，所含的钙质还会和水果中的某些化学成分起作用，形成不易消化的物质，刺激肠道，引起腹泻、腹痛、呕吐和频繁恶心等症状。

我们来看看哪些食物不能随便搭配？常见食物搭配禁忌和可能导致的后果：

鱼虾+水果 腹泻呕吐

猪肉+菱角 肚子痛

狗肉+绿豆 中毒

萝卜+木耳 皮炎

兔肉+芹菜 伤元气

鹅肉+鸡蛋 伤元气

洋葱+蜂蜜 伤眼睛

豆腐+蜂蜜 耳聋

马铃薯+香蕉 面部生斑

芋头+香蕉 腹涨

花生+黄瓜 伤身

牛肉+栗子 引起呕吐

羊肉+西瓜 伤元气

甲鱼+苋菜 中毒

鲤鱼+苋菜 中毒

螃蟹+柿子 腹泻

白酒+柿子 胸闷

红薯+柿子 结石

糖精（片）+鸡蛋 中毒，重者死亡

红糖+柿子 结石

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