[男人常吃油条有可能会导致不育]油条是我们最为方便快捷的早餐之一，也受到很多人的喜欢，其实，油条不能多吃，尤其是男性，油条吃多了有可能会导致不育。长期进食油条、发糕的话，很容易导致人体内铝元素的含量超标，...+阅读

注意：油条含有铝元素，儿童食谱，铝是一种低毒、非必需的微量元素，是引起多种脑疾病的重要因素。

孕妇注意：孕妇及儿童处于增加营养、增强体质的阶段，各种营养成分需求全而多。孕妇饮食要选配得当，避免进食有刺激及不易消化的食物是非常重要的，而油条属于不易消化的食品，不符合孕妇的饮食要求。

原料：中筋面粉200克、酵母4克、糖15克、碱面1.5克、盐4克、水适量。

做法：

1、酵母用温水融化，倒入糖与面粉混合的粉中，逐步添加水揉成光滑面团，盖上保鲜膜，放冰箱冷藏室发酵一夜至两倍大，也可以直接发面，放温暖的地方发酵至两倍大；

2、第二天早晨取出面团，稍回温；

3、将碱、盐用少许温水化开，一点点揉进面里，揉至均匀；

4、揉好的面团醒20分钟；

5、操作板上抹油，面团置于面板上，擀成长30厘米、宽15厘米，厚0.5厘米的长方形；

6、再切成3厘米的条，表面抹一点薄油；

7、抹油的面相对，两个面条叠加，筷子用力压一下。

8、将锅中油烧热，拿起面条稍拧一下，放入油锅中炸至表面金黄即可。

原料：面粉300克、水180克、盐少许、酵母3克、小苏打1克。

做法：

1、将酵母、盐、小苏打放入水中溶解，加入面粉中和成团，饧二十分钟；

2、将面团抹油揉匀，再饧二十分钟，如此三次；

3、将揉好的面团放到温暖处发酵至两倍大；

4、将面团擀成0.5厘米厚的片，饧十五分钟，切成2指宽的条，两条重叠，捏住两端拉长；

5、油锅加热，放入油锅中炸至金黄即可。

以下为关联文档：

早餐之大糖油条特色：价格低廉，儿童食谱，而且香脆可口，老少皆宜。 注意：高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不宜食用；老年人、孕妇、肥胖人群少食或不食。 原料：1杯温水、2大勺植物油、2又1/4杯...

早餐之炸油条塞肉肉末：将将瘦肉片去筋，儿童食谱，剁成细未，放入植物油，热后放入肉未不断煸炒，炒至八成熟时，放人葱、姜末和酱油，炒至全熟时，放入味精即成。 原料：油条3根、肉糜150克。 辅料：葱末15克、姜...

早餐之健康小油条功效：抗衰老、抗肿瘤、儿童食谱、预防动脉硬化，并提高人体的免疫力。 医疗：用于治疗因不合理的饮食引起的消化不良症。体质衰弱的人服用后能起到一定程度的调整新陈代谢机能的...

早餐之油条酿糯米鸡特色：味道鲜美，儿童食谱，香气沁人。 功效：有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜。 医疗：主治食欲减退，少气乏力。 主料：油条，糯米，鸡胸肉。 辅料：葱，香菇，鸡蛋，淀粉。 做法： 1、糯...

早餐之丝瓜炒油条功效：清凉、利尿、儿童食谱、活血、通经、解毒。 医疗：适用于妇女产后乳汁不下，乳房胀痛等病症。 食疗：此汤味美鲜香，具有清解热毒，消除烦热的功效。暑热烦闷，口渴咽干者服之有效。...

早餐之黄金油条特色：色泽金黄、外酥内软、儿童食谱、松泡膨大、柔韧有劲。 妙招：油条面团中加入的碱和矾又对面粉的营养成分有一定的破坏作用，所以为防止油的老化，在炸制油条时，要经常更换新油，...

早餐之油条糯米团功效：补中益气，儿童食谱，健脾养胃，止虚汗。 医疗：适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。 主料：糯米、油条。 辅料：肉松、海苔、...

早餐之鱼茸油条汤功效：补虚养血、祛湿、儿童食谱、抗痨。 医疗：黄鳝不止是一种肉质嫩滑、味鲜美的美食，而且自古以来已认识它的滋补和医疗作用。 原料：油条两根，鳗鱼段250克，鸡蛋1只（用蛋清）。 辅料：...