[百合枸杞猪肉粥]引言：饮食的调节对于宝宝的感冒和预防有着重大的作用，丰富的营养可以提高宝宝的抵抗力，以下就来教家长做两道预防及治疗宝宝感冒的粥吧！ 材料： 百合20—30克、枸杞10克、猪肉碎和...+阅读

引言：妈妈们是不是还在为小孩子吃饭而犯愁呢？以下就为这些妈妈推荐两款营养的美食之餐，相信宝宝会食欲大开的的噢！

材料：

生猪肉，土豆，胡萝卜，洋葱，熟猪肉。

做法：

1.锅里放点儿油，烧热，先把生猪肉炒熟。

2.加洋葱炒。

3.洋葱炒出香味了，加其他蔬菜继续炒。

4.菜都炒好了加熟猪肉和水大火煮。煮开了小火继续熬。

5.煮到汤变白，变稠了，加入咖喱快，一边搅拌一边煮。

6.咖喱快都化开了，再继续煮一会儿就好了。

7.盘子里盛好米饭，浇上咖喱，即可享用。

饮食常识小推荐：

咖喱南瓜蘑菇浓汤的做法：

材料:南瓜、蘑菇、咖喱、橄榄油、洋葱、盐、黑胡椒粉、蜂蜜。

做法：

1.先准备南瓜，去皮切片。

2.蘑菇8朵，洗净切片，洋葱1/3个，切碎丁。锅热橄榄油适量（平时炒菜那么多就可以），倒入蘑菇和洋葱，翻炒。

3.洋葱差不多变色的时候，加入1小匙咖喱粉（根据自己的口味调整数量，如果喜欢味道重点的话，就多加，不喜欢的话，就少加哈），2大匙面粉，快速炒炒，倒入1杯鸡汤，一杯水，一杯牛奶（汤要没过锅里的内容），煮开后，倒入南瓜片，加盐，黑胡椒粉，煮透，出锅以前，加蜂蜜一小匙（或者适量，调到自己喜欢的甜味就好）。

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