[奶菠菜土豆汤]引言：奶菠菜土豆汤将多种营养物质组合在一起，更加有利于孩子营养摄入的均衡量，另外该汤还有防秋燥的作用，正好适合现在的宝宝引用！ 原料：牛奶750毫升，菠菜750克，土豆250克，葱白150克，...+阅读

引言:不同的季节有适合宝宝不同的餐饮,如果饮食搭配的适当,宝宝不仅不易得病,而且还会很聪明呢!

原料：白萝卜250克、菠菜250克、黄豆100克、盐少许。

制作：

(1)菠菜拣去枯叶，洗净；萝卜洗净，切小丁；黄豆浸泡30分钟涨发。

(2)在锅中加入水和涨发的黄豆，大火烧开，再用小火焖酥；

(3)放入萝卜，煮至酥烂后放入切碎的菠菜，烧滚锅开，加入少许盐即可。

特点：汤汁清澈，略带咸鲜。

营养功效：菠菜润肠，萝卜通气，黄豆纤维丰富，三味合一，成独具润肠通便、清除燥热功效的佳饮靓汤，可称得上经典的婴幼儿祛燥润肺的保健营养汤水。

建议：1.5岁前婴幼儿适宜饮用汤水，以汤代水，一日数次。

饮食常识小推荐:

菠菜粥:

原料:菠菜、大枣各50克，粳米100克。

做法:

1将粳米、大枣洗净，加水熬成粥。

2熟后再加入菠菜煮沸即可。

特点:此粥营养丰富，具有健脾益气，养血补虚的功效，常用于治疗缺铁性贫血，每日1次，连服历日。

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