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宝宝6个月可以添加米粉糊、麦粉糊、蛋黄、果汁、菜汁。这主要是尝试阶段，训练宝宝的吞咽能力。每日一次就可以了。 但要遵循添加辅食的原则： 1.从一种到多种：先试一种辅食，经3-7天观察宝宝的大便情况，如正常在添加另一种。 2.添加的量从少到多：美每加一种食品，必须先喂少量，也就是说试一试，待宝宝习惯新食物后，在添加多一些。

3.从稀到稠：先给宝宝一些容易消化的水分较多的流质食品，接下来半流质，再添加柔软的固体食品。 4.从细致粗：刚开始添加辅食时，为了防止宝宝发生吞咽困难或其它问题应选择颗粒细腻的辅食，随着宝宝咀嚼能力的完善，逐渐增加较大颗粒的辅食。 至于肉松可以根据宝宝适应食物的情况来说，一般7-9个月可以吃。 缺钙：可以给宝宝吃一些含钙丰富的食物，奶和乳制品是最好的来源。

还有豆类，硬果类，绿色蔬菜等。 6个月--三岁的宝宝，维生素D供给标准每日400--800国际单位，钙剂每日600毫克。维生素D和钙是防治孩子佝偻病的重要营养素，但维生素D服用过多，会发生中毒。钙服用过多，也会产生低消体内某些营养素的作用。预防宝宝缺钙，乳类仍然是宝宝钙的最好来源。一般认为每天能吃到500毫升以上的牛奶，就不需要额外加钙。

应多带宝宝到户外活动，多晒太阳，每天能在户外活动2小时以上，也可不再服用维生素D。 祝宝宝健康！ 。

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