[怎样为孩子选配近视眼镜]怎样为孩子选配近视眼镜？ 孩子的眼仍处于发育阶段，因此其配镜要求是使物像的投入光线经过眼镜的屈折之后能聚焦成像在视网膜上，以帮助提高视力，促进视功能的发育。要达到这个目...+阅读

近视眼与饮食偏好关系密切，饮食不当会“助长”近视的发生与加深，多吃新鲜绿色蔬菜、柑橘类水果和养肝健脾、益气补血的食物有益于防治近视。经常偏食一些酸甜食品是导致近视眼发生的原因之一。研究表明，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚硬并具有弹性。 但当钙缺乏时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，造成眼球壁逐渐延伸，使眼球壁由球形变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就此而拉长了，使图像不能在视网膜上成像，从而导致近视发生。

而吃酸性食品过多或过多地摄取糖分，会使血中产生大量的酸，影响食物中钙离子的吸收，就会使眼球壁弹性降低，不能保持正常眼压，从而助长了近视眼的发生发展。 另外，糖在体内代谢时需要大量维生素B，，如果糖分摄取过多，维生素B， 就显得不足了，维生素B，缺乏也会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多摄人味精会降低体内的牛磺酸，影响视网膜发育；经常食用熏烤过度的蛋白质类食物，可使体内钙的代谢发生异常，不利于人体维持正常眼压和眼球壁硬度等，同样易患近视。

因此，一日三餐饭菜清淡可口，有利于防治近视眼。另外，近视患病率高低与叶黄素摄入量多寡有直接关系，叶黄素对视网膜中的“黄斑”有着重要保护作用，如人体缺乏叶黄素易引起眼底“黄斑”退化与视物模糊，而叶黄素富含于新鲜绿色蔬菜和柑橘类水果，多吃新鲜蔬菜和柑橘类水果可以防止退化。 同时，多食动物肝脏、水产品、紫菜、山药、胡萝卜、西红柿、芋头、龙眼、枸杞子、芝麻、核桃仁、花生、红枣、豆制品等养肝健脾、益气补血的食物有益于防治近视。

家长要注意孩子的饮食卫生，食谱要多样化，保证孩子获得眼睛生长发育和维持功能所需的各种营养。对患了近视眼的孩子，也可以辅以食疗，除少食酸甜食品外，要让孩子多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等，也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。

还应补充黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高的食物，牛肉、谷物、肉类、肝类等含铬较丰富的食物。

以下为关联文档：

近视眼准妈妈如何护理眼睛小言怀孕了她一直戴隐形眼镜，可是最近发现：在怀孕期间，原先配戴很适合的隐形眼镜，会变得不易配戴，而且经常感觉不舒服，无法长时间配戴，甚至根本戴不上。为什么会有这种变化呢？下面有...

近视眼儿童的饮食宜忌现在学校里小小年纪戴眼镜的近视儿童越来越多，家长应在饮食上引起重视。患近视眼时，眼球的主要改变是眼球的前后径拉长，这种改变与白眼球（巩膜）的坚韧性不足有关。巩膜是一层纤维...

近视眼治疗方面的有效方法在近视眼治疗方面，目前还有什么有效的方法吗？ 从眼科来看，治疗近视就这么几种方案，一是戴眼镜，ok镜也属于眼科的治疗。成人以后有角膜手术，一般要18岁以后。孩子不适合做这种手术，...

近视眼与饮食偏好关系密切新华网昆明9月12日专电(记者杨跃萍 陈瑜)近视眼与饮食偏好关系密切，饮食不当会“助长”近视的发生与加深，多吃新鲜绿色蔬菜、柑橘类水果和养肝健脾、益气补血的食物有益于防治...

让孩子远离近视眼的三大招饮食结构要合理 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使...

孩子吃太甜容易近视眼一年一度的“全国爱眼日”即将到来，记者日前在广东省视光学会采访时了解到，目前我国青少年视力下降的形势非常严峻，广州高中生的近视率达72.8%，而在今年广东省参加征兵体检的适...

用手偏好形成于胎儿阶段最新一期《新科学家》杂志报道，英国科学家对胎儿的超声波扫描表明，人成为“右撇子”或“左撇子”的倾向，在胎儿发育早期就形成了。 英国贝尔法斯特女王大学的研究人员对1000个...

视力保健近视眼吃什么好1.醒目汤 主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。 用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点...

近视眼与饮食偏好有没有关系近视眼与饮食偏好关系密切，饮食不当会“助长”近视的发生与加深，多吃新鲜绿色蔬菜、柑橘类水果和养肝健脾、益气补血的食物有益于防治近视。 多食甜食会助长近视眼的发展。因...