[鸡肉香菇蛋卷]材料：鸡蛋1只、亨氏瓶装鸡肉香菇1/2瓶 制作方法1：将鸡蛋磕入碗内调成蛋液，下锅摊成薄薄的蛋皮； 制作方法2：把蛋皮切成5厘米宽的长条，将亨氏鸡肉香菇糊抹在条状?,将蛋皮卷成蛋卷，放...+阅读

香菇糯米饭的制作材料：主料：糯米400克,猪里脊肉100克辅料：香菇（鲜）70克,紫菜(干)10克,虾米10克调料：姜5克,料酒5克,盐2克,香油5克,酱油5克,植物油20克

香菇糯米饭的特色：鲜嫩软糯，清香醇厚。香菇糯米饭的制作方法：1. 糯米淘洗干净后，浸泡一晚上后，控干水分，上笼蒸约40分钟；2. 紫菜和虾米泡软，并将紫菜切成细末；3. 香菇去蒂切成丝；4. 姜切成细末；5. 猪肉切丝；6. 锅内放油烧热，放姜和猪肉丝炒散；7. 放虾米、香菇和紫菜，炒出香味后，用料酒、酱油、盐调味；

8. 最后放入糯米炒匀即可。

小帖士-健康提示：营养功效:香菇味道鲜美，营养丰富，有“蘑菇皇后”的美称，尤其是含有人体所必需的八种氨基酸中的七种。补气益胃，增强机体免疫功能。食欲不振、消化不良者多食无妨，为孕前进补佳品。益气健脾，补中养元，有很强的促进血液循环和蛋白质合成的功效。糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥。 中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。 糯米的主要功能是温补脾胃 所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。 它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。 中医典籍《本草经疏论》里对糯米的养生保健作用做了充分的说明，说糯米是“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中（指人体胃部）自温，力便亦坚实；温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之。”

以下为关联文档：

家常减肥之香菇荷兰豆炒马蹄中国幼儿网揭秘香菇：香菇中的麦角醇无论日光或紫外线照晒，皆可转变为维生素D2，故为抗佝偻病食物之一。所含香蕈太生、丁酸能降低血脂。所含香菇多糖、LC-11或香菇热水提取物对...

劳动节一天减肥食谱之香香菇功效：活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，强身健体。 医疗：主治游风丹毒，手足疖肿，乳痈，习惯性便秘，老年人缺钙等病症。 中国幼儿网推荐一天减肥食谱： 早餐：牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆...

五一养身之香菇鸡翅汤中国幼儿网揭秘鸡翅：在美国鸡翅很便宜，可口可乐遍地都是，唯一需要的调料就是酱油。 人群：适合老年人和儿童、清热祛火食谱、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人。 材料：香菇200克...

香菇蒸滑鸡引言：香茹中含有磷、钙、粗纤维、维生素、碳水化合物等等的营养物质，而鸡肉中又含有丰富的蛋白质，香菇蒸滑鸡是一款不错的营养之餐噢！ 原料：鸡半只 配料：香菇、红枣、枸杞子（配色用...

香菇鸡茸蔬菜小米粥引言：小米饭能够养脾胃，益肾气，当含有纤维的蔬菜蛋白质较高的鸡肉一起熬成粥时，更能使各种营养成分更好地被吸收和利用，所以香菇鸡茸蔬菜小米粥很无值得孩子一尝的噢！ 主料： 鸡胸肉...

香菇山药营养：1.山药营养丰富，含淀粉、黏蛋白、维生素C、碘、钙、铁、磷等多种人体、幼儿园饮食中不可缺少的营养素。2.山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。 口味：咸鲜味原料...

香菇对宝宝有增智健脑作用香菇营养丰富，味道鲜美，被视为“菇中之王”，为“山珍”之一。在日本，香菇被称为抗衰延年的“妙药”。香菇高蛋白、低脂肪，还含有多糖、多种氨基酸和多种维生素等营养成分。 香菇...

蛤蜊香菇鱼丸汤引言：蛤蜊含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白食品，它不仅营养全面，而且味道也很鲜美，以下就为妈妈推荐两款...

有营养的香菇活动目标： 1、观察，了解香菇的形状特点，了解它们的结构特征。 2、知道香菇是一种有益健康的食品，鼓励幼儿要多吃的香菇。活动重点：认识香菇，了解香菇的外形特点。 活动难点： 知道香...