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宝宝长期使用奶瓶会导致龋齿，所以最好在宝宝6个月大时让他学习用水杯喝水。为此，可以买一个专门的学饮杯来帮助宝宝学习喝水。

选购杯子时，要注意所选杯子是否可以消毒。购买时务必看清包装说明中是否有“可用洗碗机洗”“可消毒”类字样。

使用时要注意

尽早学习

经常含着奶瓶不仅妨碍了宝宝的正常活动，而且还减少了他学语言的机会，所以要尽早让宝宝学会用杯子喝水。

抓住时机

培养宝宝用水杯喝水的习惯，可以从用餐时或宝宝感到口渴时开始。午餐时间通常是改变宝宝饮水习惯的最佳时机。他在这个时候一般比较活跃，有较强的独立性，过了中午宝宝对奶瓶的依赖心理就会逐渐增强。

及时清洗

因为宝宝喜欢喝乳制品和果汁，因此每次用后都要冲洗学饮杯，每天至少消毒1次，包括吸嘴、吸管等难刷部位，都要做到不存污渍。

要有耐心

你要有心理准备，刚开始学习时，宝宝很可能会像洒水车一样把大部分水都洒在外面。不要着急，可以让宝宝双手端着杯子，家长帮着往宝宝嘴里送。当宝宝拿杯子比较稳时，大人可以逐渐放手让他自己端着杯子往嘴里送。注意杯子中的水量刚开始要很少，随着宝宝的学习进展逐步加量。

原则上，宝宝的喝水练习应该从鸭嘴式学饮杯过渡到吸管式学饮杯，实际中可根据宝宝的喜好，逐级学习或跃级进阶。

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