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宝宝补锌的最佳时间宝宝补锌的最佳时间是秋冬。

因为夏季温度较高，孩子食欲差，进食量少，即使补锌，也会因为大量出汗造成流失，所以补锌重点应该选择秋冬季节进行，这时候是效果最好的。

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锌对宝宝有什么好处

1、锌参与了宝宝体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥，也与许多核酸及蛋白质的合成密不可分。因而，可维持宝宝中枢神经系统代谢、骨骼代谢，保障、促进儿童体格(如身高、体重、头围、胸围等)生长、大脑发育、性征发育及性成熟的正常进行。

2、锌能帮助宝宝维持正常味觉、嗅觉功能，促进儿童食欲。

3、提高儿童免疫功能，增强儿童对疾病的抵抗力。

4、参与宝宝体内维生素A的代谢和生理功能，对维持正常的暗适应能力及改善视力低下有良好的作用。

5、锌还保护皮肤粘膜的正常发育，能促进伤口及黏膜溃疡的愈合，防止脱发及皮肤粗糙、上皮角化等。

[宝宝拉肚子要补锌吗，补锌的食物有哪些呢？]

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