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正确的哺乳方式对增加泌乳量及婴儿的健康都十分有益。哺乳时，建议新妈妈遵 循如下方法： 哺乳前，妈妈先洗净双手，用温热毛巾擦洗乳头乳晕，同时双手柔和地按摩乳 房3 ~ 5分钟，以促进乳汁分泌。 妈妈在椅子上坐好，也可盘腿坐着，将宝宝抱起略倾向自己，并使宝宝整个身 体都贴近自己，用上臂托住宝宝的头部，先让宝宝的嘴唇接触乳头，诱发宝宝产生觅 食反射，从而使宝宝的嘴张到足够大。 当婴儿嘴张大、舌向下的时候，妈妈即刻将宝 宝靠向自己，将乳头轻轻送入宝宝口中，使宝宝用口含住整个乳头，并用唇部包覆大 部分或全部的乳晕。 妈妈要用食指和中指将乳头的上下两侧轻轻下压，以免乳房堵住宝宝的鼻孔而 影响吮吸，或因奶流过急呛着宝宝。 若是奶量较大，宝宝来不及吞咽时，可让其松开乳 头，喘喘气再继续吃。
也可让宝宝交替吸吮两侧乳房，使宝宝在一天内从两侧的乳房中 获得大致等量的奶水。这样既能吃到前奶，也能吃到后奶，营养全面，不仅利于宝宝的 生长发育，也有利于乳汁的正常分泌，对保持乳房的美观也有好处。 对于乳头凹陷或乳 头较短的妈妈，应避免在口腔负压下拉出乳头，以免引起乳头疼痛和损伤。 喂完奶后，应将宝宝竖直抱起，使宝宝的身体靠在妈妈身体的一侧，下巴搭在 妈妈的肩头，用手掌轻拍后背，直到宝宝打嗝为止。 每次喂奶时，最好让宝宝把乳汁吸空，如果乳汁没有吸空，应把剩余的乳 汁用吸乳器吸出。 每次喂奶以15〜20分钟为宜，宝宝吸吮每侧乳房的时间应不短 于5分钟。 。
如何正确哺乳？
哺乳前对乳头和乳腺进行湿热敷3〜5分钟，同时可按摩乳房刺激乳反射。哺乳时宜采用坐姿，将婴儿的头部、肩部枕于要哺乳一侧的肘弯，用另一手的示指、中指轻轻夹住乳晕两旁，手掌托住乳房，使婴儿含住大部分乳晕及乳头，且能自由地用鼻呼吸。这样，婴儿吸吮时便能把乳汁从乳晕下的乳窦中挤出，还能刺激乳头上的神经末梢，产生泌乳和射乳反射。 哺乳完毕时，用示指轻压婴儿下颂，将乳头轻轻拔出，切忌在口腔负压的情况下拉出乳头，否则易造成乳房局部疼痛或皮肤破损。哺乳后可挤出少许乳汁均匀地涂抹在乳头上，因为乳汁中的丰富蛋白质和抑菌物质对乳头表皮有保护作用。然后将婴儿竖直，头部紧靠在母亲肩上，用手掌轻拍婴儿背部以帮助将胃内的空气嗝出。
婴儿满月或产假期间，提倡按需哺乳，以使乳汁分泌增多。婴儿逐渐长大，每次吸奶量也会随之增多，吸奶的间隔时间自然会延长，此时可采取按时喂养。
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