[乳腺炎奶水发黄能吃吗哺乳期喂养要注意]乳腺炎奶水发黄能吃吗乳腺炎奶水发黄能吃，但患侧的要避免。乳腺炎的症状是因为乳腺管堵塞造成的，本身对宝宝是没有影响的，所以说，乳腺炎奶水发黄能吃，但是，乳腺里面会有大量的细...+阅读

乳母吃的食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4~5餐为宜。 为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜（如油菜、菠菜等），大豆及其制品等。 需要特别注意经常供给一些汤汁以利泌乳，如鸡、鸭、鱼、肉汤，或以豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤等。 摄入的食物质量要好，并且数量也要相应的增加，特别是含蛋白质、铁、钙、维生素A、B2多的食品（如鸡蛋、牛奶、酸奶等）。 要摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类，以供给多种维生素（其中海藻类还可以供给适量的碘），并且这些食物还具有通便预防便秘的作用。 要少吃盐和盐渍食品，刺激性大的食品（如某些香辛料）、污染食品、以及母亲吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，可通过乳汁影响婴儿的健康，特别需要加以注意。

对于轻体力劳动的妇女，哺乳期应摄入约3000千卡的热能、蛋白质、脂肪、碳水化合物的热比为蛋白质13~15%，脂肪27%，，糖类58~60%。 指导意见： 乳母吃的食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4~5餐为宜。 为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜（如油菜、菠菜等），大豆及其制品等。 需要特别注意经常供给一些汤汁以利泌乳，如鸡、鸭、鱼、肉汤，或以豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤等。 摄入的食物质量要好，并且数量也要相应的增加，特别是含蛋白质、铁、钙、维生素A、B2多的食品（如鸡蛋、牛奶、酸奶等）。 要摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类，以供给多种维生素（其中海藻类还可以供给适量的碘），并且这些食物还具有通便预防便秘的作用。

要少吃盐和盐渍食品，刺激性大的食品（如某些香辛料）、污染食品、以及母亲吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，可通过乳汁影响婴儿的健康，特别需要加以注意。 对于轻体力劳动的妇女，哺乳期应摄入约3000千卡的热能、蛋白质、脂肪、碳水化合物的热比为蛋白质13~15%，脂肪27%，，糖类58~60%。...

以下为关联文档：

九味羌活丸孕妇能吃吗九味羌活丸中成药孕妇能吃吗九味羌活丸是一味中成药，具有疏风解表，散寒祛湿的功效。一般受外感风寒影响，出现头痛四肢酸痛时，就可以按量食用九味羌活丸，可以起到很不错的缓解作用。那么请问九味羌活丸孕妇能...

999感冒灵哺乳期能吃吗哺乳期感冒的用药禁忌现在有很多的医院都在提倡母乳喂养，为了宝宝的健康着想，大部分的新妈妈在产后都会选择让宝宝吃母乳，从而可以获得更全面的营养。由于母乳喂养的宝宝日常的所有营养物质都需要从...

好吃、能瘦、不用忌口！孕妇和哺乳期都能吃的神奇食物吃货一旦怀孕之后就会崩溃，很多好吃的东西都需要克制，生娃真是一件可怕的事情，硬生生地把那些吃货小仙女变成「饮食强迫症患者」，下面小编要分享的是孕妇和哺乳期都能吃的神奇食...

哺乳期妇女冰棍,黄瓜能吃吗现在我的宝宝已经三个多月了,一直都在拉稀,有时还拉沫,我现在一直是母乳喂养,是不是与我吃冰棍和黄瓜有关系呢,请问有经验的妈妈们! 可能有一定关系。慢性腹泻导致患儿营养...

榴莲哺乳期妈妈能吃吗哺乳期能吃榴莲。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量...

哺乳期南瓜能吃吗哺乳期南瓜能吃吗，母乳期可以吃南瓜吗：如韭菜，也可通过乳汁让宝宝吸收到这些营养素，含水量较低、高血压。 南瓜中丰富的纤维素和果胶，淀粉与全糖比率大于1，尤其对女性，肌肤丰美，护肤...

哺乳期女性能吃螃蟹吗哺乳期女性能吃螃蟹吗：哺乳期饮食需要十分注意，医生建议在哺乳期不能吃辛辣、生冷、海鲜、油腻的食物，含糖量和含盐分高的食物也不可食用。虽然哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但是螃蟹...

哺乳期螺旋藻能吃吗哺乳期螺旋藻能吃吗，哺乳期能吃螺旋藻吗：你好，uzjrbg6080，你的提问“哺乳期螺旋藻能吃吗？”，希望我以下的回答对你有用。 螺旋藻的用处非常的多，近几十年来，科学家发现螺旋藻是人类...

菠菜哺乳期的妈妈能吃吗菠菜哺乳期的妈妈能吃吗，哺乳期可以吃菠菜么：哺乳期能吃菠菜，但要适量。哺乳期吃菠菜不仅能补充能量和丰富的维生素，还能有效预防哺乳期便秘和补血等作用。但菠菜含有草酸，会阻碍...