[莲子猪肚汤的做法窍门怀孕和生产之后一定记着喝哦]莲子猪肚汤在我们中国很多地方都认为是排毒下火的佳品，特别是针对怀孕的准妈妈来说，到了孕后期很多家庭都会烹饪这个汤给孕妇食用，以便日后出生的宝宝皮肤白如雪，可爱又美丽。今...+阅读

新妈妈坐月子能喝银耳莲子汤。银耳莲子汤主要是以银耳和莲子为主要原材料制作而成。其中，银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心额功效。不但适合中老人、病后体虚者食用，而且对女性嫩肤美容也很有效，产后妈妈坐月子期间适量食用能淡化部分孕妇斑；另外，莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神的功效，对产后孕妇也有滋补作用。坐月子喝银耳莲子汤，具体的做法大家可以借鉴以下方法：

1、准备银耳、莲子、红枣（去核）、冰糖；

2、银耳用冷水浸泡1个小时，待发后，去粗蒂，切小块备用；

3、锅中放适量水，下莲子，大火烧10分钟后放入银耳、红枣，大火煮5分钟；

4、转小火煮约1个小时这样，期间不时搅拌一下，最后起锅前加入冰糖调味即可。...

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孕妇能喝银耳莲子汤吗孕妇能喝银耳莲子汤吗孕妇能喝银耳莲子汤银耳和莲子都有美容养颜之功效，因此孕妇喝此汤有护肤之效，能帮助预防孕期皮肤变差;其次银耳莲子汤有安眠之功效，孕妇喝些有助于提高孕...

保胎可以喝银耳汤吗保胎可以喝银耳汤吗?保胎可以喝银耳汤，但要少吃。 银耳是一种性平的食物，现在很多的医院都会为孕妇提供一碗银耳汤，而且90%的银耳都是含有胶原蛋白的，对于对于孕妇的皮肤也是有...

孕妇吃莲子有什么好处和坏处补肾 莲子益心补肾，对补肾是非常好的，孕妇吃莲子是可以补肾的。莲子中含有的钙、磷和钾非常丰富，可以维持人体肌肉的伸缩性和心跳节律等作用，同时还具有补肾的功效。同时经常吃...

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怀孕后，准妈还能不能吃莲子据说女孩子喝莲子糖水，会影响以后怀孕，真的是这样吗？怀孕后还能不能吃莲子呢？下面就跟着小编一起来看看吧！ 一般情况下，莲子并没有任何的毒副作用，所以一般人群都是可以服用的。在...

银耳炖鸽蛋中医认为：银耳性平，味甘、淡，能滋阴润肺、养胃生津。 营养师友情提示： 1、鸽蛋：鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活...

黄瓜银耳汤营养提示：本食谱功效：此菜色泽鲜艳，味美可口，含有丰富的营养素，有滋补健身、润肺养胃、安胎的作用。 黄瓜 黄瓜是西汉时期从西域引进我国的，所以又名胡瓜;又因其表皮带刺，所以又叫...

哺乳期能喝银耳汤吗哺乳期是完全可以喝银耳汤的。 但是吃也要有点讲究。如果孩子火气大，你则可以吃冰糖银耳莲子汤或者带莲心的莲子粥。如果你个人身体虚弱，可以吃红莲煮粥或白莲炖鸡汤。喂养孩...

哺乳期能吃银耳汤吗意见建议：银耳没有对特殊人群的限制，只是吃法要因人因需而选择。滋养进补宜炖将银耳洗净后，泡发8-10小时，加冰糖数块、大枣十几颗、枸杞子几十粒，再添适量清水，用文火慢炖至呈胶体...