[产后1小时，宝妈的身体会发生哪些变化呢]经过几个小时的痛苦和挣扎，随着宝宝的声声哭闹，一个女性完成了人生中最神圣的任务，妈妈们沉浸在对生命的喜悦中，或许并没有注意到在这产后一段时间内，你的身体正发生着惊人的变化...+阅读
产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。尤其是子宫变化最为明显，子宫肌细胞肥大、增殖、变长，到妊娠期子宫重量增加为非孕时期的20倍，容量增加1000倍以上，心脏负担增大，血流速度加快，心跳每分钟增加10~15次，心脏血容量增加10%，如此才能供养胎儿和自身的需要。 同时因胎儿逐渐成长，膈肌逐渐上升，而使心脏发生移位。肺脏负担也随之加重。肺通气量增加可达40%，经常出现鼻、咽、气管黏膜充血水肿。妊娠肾脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力减低，蠕动减弱。其他如肠胃内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应的改变。 产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降、心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。
这些形态、位置和功能的复原，都要在产褥期内，而能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。 护理得当，则恢复较快，且无后患，若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢，且多患产后疾病，有的还会留下产后疾病，俗称月子病。 当然，产妇身体的恢复不仅是时间的问题，还决定在产褥期产妇的饮食、休息、锻炼等多方面的将养。将养得当，则恢复快，且无后患；若将养失宜，则恢复较慢，往往还会留下产后疾病，俗称月子病。 。
产后变化在哪里
宝宝出生后，妈妈最大的变化是原先大大的肚子没有了，然而对妈妈们来说，更多的变化是在细微之处。就让我们一起看看重新回到＂单身＂生活的妈妈们，又有了什么新的变化吧！
1、头发大量脱落 原先有光泽、有韧性的头发会在产后暂时停止生长，并出现明显的脱发症状。 这是受到产后妈妈体内激素的影响。这种症状最长在1年之内便可自愈，妈妈不必过分担心，如果脱发情形严重，可服用维生素B
1、谷维素等，但一定要在医生指导下。
2、牙龈出血 怀孕期间，细菌易于繁殖，牙齿机能减弱，即使妊娠中无任何异常，产后也会出现齿寒或牙龈出血等症状，但这些症状都是暂时的，只要保持口腔清洁，就不必担心。
3、子宫收缩 妊娠后期，子宫有足球那样大，产后2周在腹部就摸不到子宫，6~8周恢复到没有做妈妈时的大小。子宫颈管4~6周后完全恢复，但它的形状和产前会略有不同，或许这就是生育留下的痕迹。
4、尿量和汗量增加 产后12天，体内积存的水分会不断排出，导致小便和汗量症加，这也是暂时性的。
5、体重没有恢复 妈妈的身体在产后不可能立刻恢复到原来的体重，一般需要在6个月后，体重才能恢复正常。在这段时间，妈妈可以通过均衡饮食和运动来逐渐消耗过多的脂肪，但切不可为减轻体重而节食哦！
6、眼花 产后由于妈妈体内激素的变化，会出现眼花症状，看电视、读报纸都受影响。 这只是暂时的视力下降，不用担心，只需常常闭眼休息，不要长时间关注某一物体，减少看电视、读报纸的时间。
7、出现色斑 与怀孕时相比，色斑和雀斑都变得更加明显，这也是暂时的，大约6个月后会逐渐转淡，但外出时涂抹防晒霜还是很有必要的。
8、乳汁分泌 做了妈妈最明显的标志是乳房会流出汩汩的乳汁。一般产后2~3天，在分泌乳汁激素的作用下，乳房会分泌出富含营养、呈淡黄色的初乳。
9、容易产生便秘 产后由于腹部用力困难或腹部松弛，肠活动性减弱，很容易形成便秘，大约产后3~4天，排便时会有痛感。 妈妈应及时下床活动，多喝水，多吃蔬菜和水果等纤维食物，并养成定时排便的习惯。
10、恶露分泌 胎盘脱落后，从子宫中排出的分泌物称为恶露。恶露如果引起细菌感染会有臭味，应经常清洁、处理恶露。恶露的量和持续的时间会因人而异，一般产后4周消失。 。
临产前孕妈妈身体会有哪些变化呢
当孕妈妈身体出现以下症状时， 就说明产期越来越近了。 呼吸顺畅、食欲增加：胀大的子 宫开始下降，减轻了对横膈膜的压迫，孕妈妈会感到呼吸困难缓解，胃 的压迫感消失，食欲增加。 腹坠腰酸：胎头下降使骨盆受到 的压力增加，腹坠腰酸的感觉会越来越明显。 大、小便次数增多：胎宝宝下 降，压迫膀胱和直肠，即使小便之后 仍有尿意，大便之后也不觉舒畅痛快。 体重增加停止：有些孕妈妈甚至 出现体重减轻现象，这标志着胎宝宝 已经发育成熟。 假宫缩频繁：临产前，由于子宫 下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假 宫缩的情况会越来越频繁，出现的时 间无规律，程度也时强时弱。 见红：从阴道排出含有血液的黏 液白带称为“见红”。一般，孕妈妈 如果出现见红，几小时内应去医院 检查。
产后外在表象变化有哪些
产后全身发抖或寒战 胎儿一经娩出，新妈妈全身感到轻松，有时出现全身不可控制的抖动，有的出现寒战。这些是正常现象，喝点热的红糖水就会好。 出汗 产后出汗量多，睡眠和初醒时更多，有时可浸湿内衣，常在数日内自行好转，这是正常生理现象，而不是体虚表现。 体温 产后头天内体温可上升达38度，这是正常的生理反应。产后3~4天，由于乳房胀，体温也可上升，但不超过38度，24小时内自然下降均属正常。会阴部疼痛水肿 分娩时由于胎头的压迫，使会阴部水肿疼痛，或由于胎头娩出时会阴部轻度擦伤，使会阴部疼痛，一般在数日内自然消失，不必处理。 产后皮肤的变化 从宝宝出生的那一刻起，妈妈的身体就已经开始了各种变化，产后皮肤松弛的问题令爱美的妈妈烦恼不已。
怀孕期间，尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫，迫使腹部皮肤组织拉大，而在身体循环系统中静脉回流受阻，形成不同程度的妊娠水肿，组织间隙水分增多，带来皮肤紧绷。 待准妈妈生完宝宝后，腹部皮肤组织会由于长时间拉大而暂时失去弹性。分娩以后尽管静脉回流情况得到改善，妊娠水肿消去也显得皮肤松弛，但已较难恢复到孕前水平，加之产后较长时间卧床缺乏运动，致肌肉萎缩，逐渐为脂肪所填充，所以皮肤松弛就在所难免。这会使新妈妈身材不易恢复，皮肤的弹性和活力下降，也容易导致日后各种皮肤病出现。
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