[怀孕期间健康的饮食习惯应该是什么样的呢]①注意蛋白质、油脂和糖类的比例协调。蛋白质、油脂和糖类被并称为人体所需的三大营养物质.通常在三餐中的比例应保持在1.5:2.5:6的范围内，蛋白质最低不要低于总量的l0%.最高...+阅读

从改善关系做起如果家长希望孩子能更好地与自己合作，首先要从关注改变他，转变到关注改善你与他的关系上来。有些父母一听到有人“告状”或看到孩子行为不轨，就会大出手脚，恨铁不成钢。实际上，孩子在成长的过程中，每天都会有一两次不礼貌或不良行为，此时家长如果不分场合，不分情况，逐一加以纠正，结果只能是让家长和孩子双方都感觉不舒服。

不要事必躬亲妈妈在喂养婴儿的过程中，要给婴儿喂奶、换尿布、穿衣服等，从而在婴儿长大些的时候，让他做些以前妈妈做的事情是很难的，因为孩子已经形成习惯或有了依赖心理。但妈妈比较忙的时候，没有时间或精力做所有事情的时候，可以让宝宝做一些力所能及的事情。比如，如何穿衣服，自己拿瓶子喝水等，但一定要给宝宝传达“他有能力做”的信息，尽可能地让他完成尽可能多的小任务，让他成为你的小帮手。

保持冷静学龄前儿童，看电视没完没了，晚上不肯睡，早上赖床等行为，妈妈在当时情形下，通常会遭遇到孩子的哭闹、叫喊等抵抗，妈妈也难免会发脾气，从而开始了又一轮的吵闹比赛，这并不能促进孩子与你配合，结果只是使双方更生气，或让孩子知道如何坚持就能胜利。家长应该知道，竞争或斗争需要对手，如果没有对手，竞争或斗争也就没有了意义。

当我孩子小的时候，我时常发现我们之间的矛盾有时候就像拔河比赛，如果我在拔河比赛中放开了绳子，虽然他会摔疼，但他最后会停止抵抗我，放弃战争，从而使他关注他的行为并最终改变这些不良的行为。

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良好生活习惯怎么带来健康睡眠失眠可以不用失眠药物，只要改善自己的生活习惯，便可与失眠说再见。1。生活有规律工作、学习、生活要有规律，人体像“生物钟”那样，有一定的规律，不要随意打乱，要准点， 不要错点。人...

如何养成规律健康的睡眠习惯人在睡眠的时候，意识相对不清楚，肌肉的随意运动停止，从而帮助大家恢复体能、巩固记忆力，其重要性仅次于呼吸和心跳，是维持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可以使第二天保持清醒和...

如何培养婴儿规律睡眠的好习惯有经验的妈妈都知道，婴儿的睡眠是极不规律的，这也是让家长最为头痛的事情，那么，呢？请看本文给出的详细指导吧。 新生儿最初的几个月，通常睡眠是无规律的。不分昼夜，有时会睡上2-3小...

哪些习惯不利于优生优育呢？哪些习惯不利于优生优育呢方法步骤： 01 1首先就是吸烟酗酒，这个对于优生优育是很不利的，吸烟可让精子数目减少，活动力差，女性则会影响卵子质量。对备孕中的夫妻来说，吸烟的后果就是有可能导致胎儿唇、腭裂，...

良好的睡眠习惯都有哪些出门旅游难免要多多走路，因此让自 己有充足的睡眠是很重要的，尤其是心血 管疾病患者，务必要有充足的睡眠与良好 的饮食，以避免血压突然升高的问题。在 环境的改变下，充分的睡眠可...

如何培养良好的睡眠习惯按时睡觉：在宝宝入睡前半小时到1小时，应让宝宝安静 下来，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩 儿新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排 空小便。脱...

培养良好睡眠习惯的要领有哪些要想晚上熟睡，白天就必须多活动宝宝在睡觉的过程中逐渐成长。宝宝在睡觉的时候，体内会分泌出神经、大脑、身体发育所需要的成长激素，所以必须要保证正常的睡眠时间。睡觉不仅仅...

临产期的孕妇生活习惯有什么需要注意的A：一忌怕 不少孕妇由于缺乏常识对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良心理，不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能尽快地进入待产的最佳状态...

怎样纠正宝宝的坏习惯解决的方法，就是要从一出生就跟所有的人打预防针，不能多抱孩子，大家要树立让孩子哭一会儿是有利于健康的思想。大人要聪明一点，一旦哭，不是简单去安抚他，而是对症下药，消除他哭得原...