三九宝宝网备孕知识月子

坐月子猪肝要怎么吃法

02月21日 编辑 39baobao.com

[坐月子吃鸡蛋不是你想吃就能吃,老传统新吃法!]鸡蛋对于我们日常生活而言非常重要,我们每天都需要补充一个鸡蛋作为营养,坐月子吃鸡蛋不是你想吃就能吃,老传统新吃法!咱们中国人坐月子有一个习俗,那就是要多吃鸡蛋,老人认为鸡...+阅读

材料:

1.猪肝:先洗干净并滤干,切成一公分厚度,长约二至三公分,再依个人体重每10公斤要用60克,如以产后50公斤则要300克,以此类推。

2.老姜:连皮一起切片,要厚薄一致,才不会爆黑,以致吃后火气上升,口干舌燥。依产后体重每10公斤用6克。

3.麻油:依体重每10公斤摄取6毫升。

4.米酒水200毫升。

做法:

1、将猪肝用米酒洗干净,切成1厘米厚度;

2、老姜洗干净,连皮切成薄片;

3、将麻油倒入锅内,用中火烧热,放入老姜转小火,爆到姜片的两面“皱”起,呈褐色,但不焦黑;

4、转大火放入猪肝炒至猪肝变色;

5、加入月子米酒水煮开,转小火煮5分钟;

6、关火出锅,盛入保鲜盒内即可。

以下为关联文档:

坐月子猪肝的做法大全这些菜谱可以一试坐月子猪肝的做法大全:枸杞猪肝汤 食材:猪肝100克,枸杞50克,料酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、猪油各适量。做法:1、猪肝洗净,切条。2、枸杞洗净。3、锅置火上,放猪油烧热,放...

月子期间怎么吃燕窝每周都给你不同的吃法第一阶段1~2周左右,代谢排毒。产妇在产后第一阶段要活血化瘀、排净恶露。饮食上要尽量清淡,避免吃得过于油腻和滋补。这个阶段吃燕窝可以促进体内的新陈代谢,帮助愈合伤口,恢复...

坐月子期间,要怎么调养尽管很多国家的女人没有坐月子的习惯,但中国产妇坚持坐月子的习俗却一直不曾变过,甚至于可以说是越来越注重。因为大家都相信“坐月子是女人重生的机会”,如果这次月子没有做好...

冬季坐月子要怎么吃冬季坐月子怎么吃恢复快补气补血为主 冬天坐月子饮食应以补气补血为主,这样可以保暖产妇的身体,有助于子宫收缩。食用温补的食物可促进血液循环,达到气血双补的目的,而且筋骨较不易扭伤,腰背也较不会酸...

坐月子要怎么补充营养考察的元素包括:一是看产妇的体重和健康状况。如果孕期增重已经过高,则在保证维生素和矿物质供应的前提下,热量要适当下调,特别是减少脂肪和精白淀粉的供应量;反之亦然。二是看产...

坐月子时苹果的吃法为了使月子里的产后女性尽快恢复起来,老人们总是叮嘱你这不能做,那个不能吃!如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子,这些禁忌真的不用太过顾及! 误区一 月子里不能受风受凉 坐...

坐月子吃榴莲要怎么吃法做月子是中国人的传统习俗,根据中医的理论,产妇因生产后的体质会下降,中医对孕妇产妇的饮食要求是,孕期凉产后温,所以产妇还是能吃一些水果的,国外的产妇是不做月子的,水果照样吃,现...

坐月子要怎么护理坐月子 产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈...

青菜猪肝汤怎么做做月子猪肝汤的做法猪肝青菜汤的做法 原料: 猪肝100克、青菜180克、草菇20克、枸杞5克、生姜10克、花生油15克、清汤适量、盐5克、味精2克、白糖1克、胡椒粉少许、湿生粉少许。 做法: 1、猪肝切...

推荐阅读
图文推荐