[夏天坐月子要注意清洁卫生]夏天酷热，这对于正在坐月子的新妈妈来说简直就是一大酷刑，很多人认为坐月子期间，最好不要碰水，也不要吹风，因此即使是炎热的夏天，很多坐月子的妈妈还是把房间封的严严实实的，其实这...+阅读

产妇在产后应当清洁卫生如下：1。 勤换内衣、内裤、床单。产妇刚分娩后，由于体内潴留水分多，所以排汗比较多，特别是夜间，一觉醒来，常常全身大 汗淋滴，把内衣、内裤、床单都浸湿了。尤其是刚生完孩子的 头几天，特别容易出汗。因此，应经常将汗湿的衣服、床单换孕 下清洗，以防因湿衣裤和床单捂着身子，而使皮肤感染其他疾 病。

2。 哺乳前、饭前、大小便后要洗手。给孩子喂奶的产妇，砰在给孩子喂奶前，应先将手洗干净，以免在喂奶时把细菌带给 孩子。饭前、大小便后也应洗手。3。 保持会阴清洁。产后每天应该用温开水清洗外阴。外阴部容易被尿液、粪便和阴道分泌物所污染。产后恶露自 阴道流出，外阴部更容易被污染，如果不注意清洗，加强护理， 就容易发生产后感染。

每天可用温开水或淡高锰酸钾水清 洗。1。 保持月经带、月经垫清洁。月经垫要常换，月经带要 常洗，并放在阳光下曝晒。现在，市场上销售的妇女经期用的 卫生巾品种繁多，有些卫生巾还有日用、夜用之分，可根据需 要选用。但要注意别贪图便宜购买哪些未经严格消毒的伪劣产品。 2。 经常洗澡擦身。产后3天，即可进行淋浴，热水淋浴 可以解除分娩过程中产生的疲劳，清除汗溃，加速体内血液循 环，会促进产后身体恢复。

但要注意，不能过早进行盆浴。没 有淋浴条件的，可用温热水擦拭全身。3。 适量洗头，经常梳头。产后要适时洗头发，以保持头 发的清洁，防止头部皮肤感染。 洗净头发后，要擦干。经常梳 头。梳头既可以保持整洁，还可以通过梳理促进头皮血液循 环，使头发生长得更好。4。 经常刷牙、洗脚。产妇在产褥期内，进食次数多，经常 刷牙，保持口腔和牙齿清洁非常重要。

最好每次用餐后都用 温水漱口、刷牙。每天晚上应用温热水洗脚，促进下肢血液循 环。 5。 经常清洗乳房和乳头。产后乳腺分泌旺盛，常常会溢 乳汁营养丰富，细菌最容易繁殖。因此，应经常清洗乳房， 特别是乳头，要经常用温水清洗干净，以防婴儿吮吸乳头时患 鹅口疮或腹泻。产后经常清洗乳头，还可以避免乳腺感染发炎。

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