三九宝宝网备孕知识月子

在产后前三天,妈咪要注意哪些生活细节呢

08月22日 编辑 39baobao.com

[产后为什么会出现长短腿]产后出现长短腿的原因 1、能由于骨盆倾斜导致的,女性朋友在怀孕期间体重增加,骨盆压力增大了。怀孕期间长期保持左侧卧睡姿,从而导致脊柱骨盆长期受力不均,所以在产后容易出现长...+阅读

妈妈在生下宝宝之后,最重要的事就是养好自己的身子。但顺产的妈妈与剖腹产的妈妈在恢复身体上还是有有区别的,都要讲究科学的方法。那么,在产后前三天,妈咪要注意哪些生活细节呢?

跟小编一起走进产后前三天,新妈的恢复之旅。

分娩后第一天

在分娩后第一天,自然分娩的孕妇就能吃饭,而且可以做轻微的活动。但剖腹产的孕妇由于手术的影响,不能下床活动。

自然分娩的孕妇

孕妇的身体状态在分娩后第一天,子宫会收缩到成人的头部那么大,而且位于肚脐下方3cm处。另外,会出现轻微的腹部疼痛,并在分娩3小时后,会出现红色的恶露。在分娩后第一天,孕妇的体重将减少5~6kg,而且手部与脸部会出现严重的浮肿。由于体温下降,会感觉很冷。

生活守则

1、由于过于消耗体力,所以很容易疲劳,因此应该有充足的睡眠;

2、会觉得很冷,因此应该穿吸汗性能较好的棉内衣和开襟羊毛衫,以及保暖的长袜子;

3、如果身体恢复得很快,那么在分娩后第一天,就可以到新生儿室看看宝宝,但不能过于疲劳。

剖腹产的孕妇

孕妇的身体状态随着麻醉剂消退,手术部位的疼痛会非常剧烈,因此根本无法活动。在分娩3~4小时后,会出现红色的恶露。在手术以后,必须等到排气后才能进食,因此必须用湿毛巾不断地湿润嘴唇。

生活守则

1、必须对手术部位进行彻底的消毒,然后仔细地包扎手术部位。另外,必须按医生的处方服药,而且不能擅自活动。

2、如果疼痛比较剧烈,经过主治医师诊断后,可以打止痛剂。

3、在分娩后,不能马上活动,可以透过深呼吸或透过脚踝的回转动作,做简单的产后运动。

分娩后第二天

自然分娩的孕妇可以去新生儿室与洗手间,并能给宝宝喂奶;但剖腹产的孕妇只能做别人的搀扶下,才能上洗手间。自然分娩的孕妇

孕妇的身体状态虽然还会出现红色恶露和会阴部疼痛,但可以独自去新生儿室和洗手间了。另外,尿液与汗水逐渐增多,而且随着母乳的形成,乳房会变硬,甚至会出现轻微的疼痛。此时,如果用热毛巾按摩,就能减轻疼痛感,并能预防乳腺炎。

生活守则

1、给宝宝哺喂母乳,能促进子宫的收缩;由于子宫收缩,腹部可能会出现剧烈的疼痛。

2、由于汗水较多,因此必须用热毛巾轻轻的擦拭身体;

3、虽然尿液量增加,但由于膀胱松弛,不能及时地感到尿意,因此必须定期排尿。

4、开始做一些握拳、松手、弯曲脚踝、伸直脚踝等轻松的运动。

剖腹产的孕妇

孕妇的身体状态:虽然疼痛还很剧烈,但在别人的搀扶下,可以去上洗手间。由于手术后遗症的影响,可能会出现贫血,并在分娩1~2日内会出现轻微的发烧症状。如果持续发烧,就应该接受适当的治疗。另外,由于荷尔蒙的影响,母乳开始分娩,但由于抗生素的阻碍,可能会引起母乳分泌不畅。

生活守则

1、及时出现腹部痉挛,也应该下床练习走路,走路有助于身体的恢复。

2、可以探望宝宝,但由于不能起床,所以只能躺着看。

3、为了预防乳房疾病,必须做乳房按摩,并让宝宝吸吮母乳。

分娩后第3~4天

自然分娩的孕妇可以出院,而剖腹产的孕妇在分娩后3~4天才能排气。另外,所有的孕妇在分娩后第3~4天就会分泌初乳,因此可以给宝宝喂奶。

自然分娩的孕妇

孕妇的身体状态在分娩3~4日后,自然分娩的孕妇就能出院,而且恶露也明显减少。在分娩后第4天时,红色恶露会变成褐色恶露,但也要经常更换卫生护垫。在这个时期,食欲会比较旺盛,但容易导致便秘,因此要多吃一些能够缓解便秘的食物。

生活守则

1、不能长时间抱婴儿。

2、一人会流很多汗,因此必须经常更换内衣,注意预防着凉。

3、不能过度劳累,应该有充足的睡眠时间;

4、如果在分娩后第4天后还没有排便,就应该向主治医生咨询。

剖腹产的孕妇

孕妇的身体状态在这个时期,剖腹产的孕妇会排气,而且可以进食了。应该按照汤—粥—米饭的顺序进食,这样就能减轻胃部的负担。在分娩第4天之后,身体基本上不会出现疼痛,因此可以正常走路。另外,可以给宝宝哺喂母乳,同时要认真地做乳房按摩。

生活守则

1、可以洗脸、刷牙;

2、由于会流很多汗,所以必须用湿毛巾擦拭身体,并经常更换内衣。

3、虽然手术部位的疼痛明显减轻,但也必须穿上束缚带。

4、警惕产后忧郁症。

在产后的妈咪不仅要注意饮食、注意休息,还要注意调整情绪。各方面的好坏不但会影响到妈咪身体的恢复,还会影响到奶水的分泌哦。

以下为关联文档:

剖腹产的妈妈在产后多久可以淋浴产后多久可以淋浴 剖腹产后可以洗澡,但刚分娩后不能立即淋浴。这主要是因为剖腹产后伤口容易感染,而在淋浴时,产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染。所以一般来说剖腹产后...

产后可以吃花菇吗产后可以吃花菇吗可以的。花菇中含有干扰素诱生剂,能抑制病毒繁殖。妈妈产后身体较为虚弱,食用花菇能增强抗病毒能力,防止被病菌感染,有利于身体恢复。 2 产后吃花菇的好处 1、...

产后盆底肌松弛怎么办一般女性在生产完之后身体会出现各种问题,盆底肌肉松弛就是其中一个,那么在面对盆底肌肉松弛改怎么办呢?引起原因又有哪些呢? 女性在生孩子的时候,不管是顺产还是剖腹产,妊娠和分...

剖腹产后多久可以下床对于进行剖腹产的孕妇来说,在恢复过程中一定是要下床走动的,但是这也是值得注意的地方,那个阶段下床合适也是成了孕妈要关心的问题。 现在越来越多的女性在生孩子的时候,为了避...

产后身体恢复的好的表现有哪些呢女人在产后恢复是一个至关重要的一个环节,那么我们可以从身体的哪些表现来看出身体恢复的好呢? 怀孕+坐月子对于女人来说是身体机能“脱胎换骨”的第二次机会。可是有的人生完...

产后贫血会影响下奶吗产后贫血会影响下奶吗 产妇贫血是不影响下奶的,如果宝宝奶水不够,可能是因为乳汁的分泌受阻等一些因素引起的。但产妇如果有贫血会影响到乳汁质量的。贫血的程度越重对乳汁的...

妈咪产后要注意哪些事女性朋友分娩生产后身体总是特别虚弱的,绝大多数在孕妇分娩后十天内卧床不起歇息,除了在这方面外面还需要注意哪些方面呢? 经过了长久的痛楚终于成功生下了宝宝,对于各位妈咪来...

产后吃猪心会回奶吗产后吃猪心会回奶吗 产后吃猪心是不会回奶的,可以放心的吃一些。产后坐月子期间体质比较虚弱,此时容易生病。主要多食用温性的食物,如各种肉类、蛋奶等。 2 猪心汤的做法 1、莲...

产后脸上长痘痘怎么办产后长痘的原因 在怀孕期间各类激素分泌旺盛,而且再加上照顾新生儿的疲劳和睡眠时间、质量的下降都有可能是痘痘出现的原因,甚至产后忧郁也会引起痘痘的频发。 2 产后长痘怎么...

推荐阅读
图文推荐