[流产后多久可以出门]流产后一半流血持续5-10天的样子，根据个人体制有差异，但是如果超过15天还有流血的情况就要去医院检查是否干净，如果手术没弄干净就会有第2次手术的可能。一半人流后要严格避孕6...+阅读

抑郁症主任于军： 找人聊天可以缓解这种压抑感觉。如果感到不开心、难过，马上就要想到找人聊聊天，家人、朋友、闺蜜都可以，把你的难过都通通说出来，这能让自己舒服很多。运动可以起到很好的缓解压力，不过在你的身体还没有完全康复的时候，可以做一些温和的运动。出门散个步，做做伸展运动，让自己的心情好起来。饮食也是一个平衡心情的要点，缺乏饮食有可能会加重自己的沮丧和不安。所以产妇一定要让自己摄取营养、均衡的饮食，帮助自己恢复疲劳和饥饿。产后一定要注意休息。疲劳是导致你抑郁的一个主要原因，所以有时候要让自己暂时休息。你可以让自己的伴侣或者家人帮忙带一下宝宝，然自己出去转转或者补一觉。培养自己的一个爱好。当然产妇一般都很难有太多的剩余时间去发展自己的兴趣爱好。但是有一个自己的爱好可以帮助你度过不愉快的时光。阅读、听音乐、大冒险都是不错的选择。注意事项 产妇很辛苦，所以需要丈夫和加人的理解和支持。本文属于个人观点，如有错误请指正，谢谢...

以下为关联文档：

女性流产后多久可以出门那么，？女性流产后注意事项有哪些呢？ 对于都市的女性而言，由于生活节奏的日渐加快，加上竞争的日益激励，一些女性由于避孕措施做得不好或者是因为其他因素导致流产，但是，因为工作原因，...

破腹产后能吃什么食物破腹产可以吃什么，身体恢复的又快又好。破腹产术后六小时内禁饮食，六小时后可进食米汤及蛋花汤等流质，禁止喝牛奶及豆浆。及早下床活动，待肠功能恢复后，逐渐改为半流质至正常饮食...

产后3个月脱发正常不掉头发是一件很正常的事，每个人每天都会脱落几十根头发。而且，随着年龄的增大，脱发的问题也越来越突出：女性情绪不稳，精神压抑，更使得头皮的油脂分泌变得更旺盛，而产生头皮以及头发...

产后42天母婴检查需要检查什么项目产后42天是妈妈产后的一个重要检查时间，妈妈在分娩后，身体自然会发生不少的变化，不管是体内激素还是身体体质等，都和非孕状态不同。因此产后的妈妈需要一段时间的恢复，才能使生殖...

产后出现耻骨联合分离症状怎么办呢在骨盆腔前侧，下腹部前方，有两片耻骨，而且疆界有两个软骨使之联合在一起，可由x光片观察得知，当耻骨分离时，膀胱的局部地方会疼痛。原因主要是生产时因为胎儿经过骨盆腔时，骨盆会产...

产后耻骨联合分离怎么治疗？能做哪些简单的运动我老婆刚生完孩子也是耻骨联合分离，现在10天了，好多了，我谈下我的经验。那些太专业的术语我就不重复了，你可以去网上查。 一般而言，耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服，大部分在几...

产后抑郁症怎样缓解一、焦点转移。产后坐月子，女性朋友如果是遇到了不顺心的事情，应该学会焦点转移，不要过多计较，应该把注意力转移到一些愉快的事情上，去做一些愉快的事情，可以听听音乐，到影院看看电...

产后抑郁症如何治疗“产后抑郁症”的自我调节 如果女性能了解一些心理学知识和心理治疗的技术就可以学以自用，及时调整和改善自己的情绪。 ☆ 焦点转移：如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，...

产后抑郁症如何缓解1、找人聊天可以缓解这种压抑感觉。如果感到不开心、难过，马上就要想到找人聊聊天，家人、朋友、闺蜜都可以，把你的难过都通通说出来，这能让自己舒服很多。 2、运动可以起到很好...