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产后抑郁症应该吃什么

02月01日 编辑 39baobao.com

[产后发汗排毒有必要吗]①使内邪、寒毒从体内彻底排出体外,全身表面皮肤红润,毛孔扩张,药性通过扩张的毛孔进入人体,从而达到清洁腠理,舒展机体,促进人体气血运行。②达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒,温...+阅读

产后抑郁症的食疗方法:【小炒虾仁】原料:鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等。做法:将西芹切段或片,与白果仁、杏仁、百合等一同焯水;虾 仁上浆,并放在油锅里过一下;取出后与西芹等一同炒制即成。【香菇豆腐】原料:豆腐300克,水发香菇75克,酱油20毫升,糖10克,料 酒8毫升,味精1克,胡椒粉0. 5克。做法:豆腐切成3.5厘米长、2. 5厘米宽、0.5厘米厚的长方 条,香菇洗净去蒂;炒锅上火烧热油,逐步下豆腐,用文火煎至一面结硬壳呈金黄色;烹入料酒,下入香菇,放入所有调味品后加水,用旺火收汁、勾突,翻动后出锅。【桃仁鸡丁】原料:鸡肉100克,核桃仁、黄瓜各25克,葱姜及各种调味料。做法:鸡肉切成丁,用调味料上浆;黄瓜切丁,葱、姜切好备用, 核桃仁去皮炸熟;炒锅上火加油,将鸡丁滑熟,捞出控油;原锅上火留底油,煸葱、姜至香,下主辅料与调味品,最后放桃仁,然后勾芡装盘即成。

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产后为什么会出现心慌心悸的现象呢甲亢期发生在产后1-6个月(通常在产后3个月),维持l-2个月。产妇表现为心悸、乏力、怕热、情绪激动等症状。产生的原因是甲状腺组织被炎症破坏后,甲状腺激素漏出,导致甲亢。 产后甲...

产后心慌吃什么药产后身体比较虚弱,供血不足,胸部的疾病如积液,肺脏病变,哮喘,心功能不全,心力衰竭都 容易产生心慌。不要随便吃药,以免掩盖病情或者导致副作用.去医院做个胸片心电图等常规检查看看...

产后正确睡觉姿势顺产的话,新妈妈在会阴部有切口,如果切口在左侧应当向右侧睡,如果切口在右侧就应向左侧睡,这是为了防止切口受到压迫。建议新妈妈可以以一种最佳卧姿为主,同时注意其他姿势的交替...

产后保养的基本知识有哪些产后饮食规范 妈妈产后饮食应以“精”、“杂”、“稀”、“软”为主要原则。“精”是指量不宜过多;“杂”是指食物品种多样化;“稀”是指水分要多一些;“软”是指食物烧煮方式...

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产后新妈妈需要哪些护理产妇在分娩后2个小时内最容易发 生产后出血,所以分娩后仍需在产房内 观察。经过产房观察2个小时后,产妇 自己也要继续观察,因为此时子宫收缩 乏力也会引起产后出血。 分娩过程...

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