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哺乳妈妈如何挤出奶水

01月03日 编辑 39baobao.com

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首先,将大拇指放在乳头上方23公分处的乳房上,食指在乳头及乳晕下的乳房上对着大拇指,以其他的手指托住乳房。 先将大拇指及食指轻轻地往胸壁内压,要避免压太深,以免阻塞输乳管;再以大拇指及食指相对,压住乳头及乳晕后方,反覆压放。 一开始可能没有奶水流出,反复挤压几次后,奶水就会开始滴出。如果喷乳反射活跃的话,奶水会似泉水涌出。 持续以相同方式挤压乳晕两侧,确定奶水由乳房各部位被挤出。 3.挤乳的注意事项 挤乳时,建议由一边乳房开始挤到奶流变慢,再换挤另一边,如此反复数次,一次约需花费20到30分钟。每个人挤乳所需时间不一,随着挤奶的技巧越熟练,奶水量就会越多。 挤乳时,手指的动作应为定点往前滑移,应避免以手指摩擦皮肤,以免造成不适。此外,压或拉乳头不会挤出奶水,应避免直接挤压乳头,以免破皮受伤。

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