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人参在民间享有仙草的美誉，这是一味大补元气的进补良药，因为生产的过程中会损伤元气，所以产妇就希望在月子里依靠人参来补充元气。但是坐月子期间最好是不用人参进补。人参作为补药都有一定的医理，想要发挥人参的功效还需正确地食用，否则可能是有害而无利。

产妇并不适合使用人参来进补。刚生完孩子的产妇最需要的是卧床休息，充足和高质量的睡眠才是身体恢复的基础。而食用人参可以刺激中枢神经，导致精神亢奋甚至失眠多梦。这对产妇的休息没有好处。

另外在分娩的时候即使是顺产，生殖器内的微血管也有可能有撕裂性的损伤。而人参有着促进血液循环的功能，这个时候进补会加速血液流动影响伤口复原，延长了伤口愈合的时间。

在结束了坐月子之后，产妇的身体机能大部分已经恢复了。伤口已经基本愈合了，用人参进补也不会有什么大的影响。但是人参属于大补的药物不能过多进食，还因为人参性热，过量食用可以引起内热。特别是哺乳期的妈妈，她吃人参还会诱发婴儿食热。

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