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坐月子失眠怎么办

01月30日 编辑 39baobao.com

[产妇坐月子能吃螃蟹吗]螃蟹营养价值丰富,那么? 坐月子是女人的一件大事情,生完孩子之后身体虚弱,元气大伤,需要时间去修养以及调理,而月子就是女人调养修理的最佳时期,把握住这个最佳的时期,女性产前的一...+阅读

中医专家认为,产后失眠多因血虚及肝郁所致。要预防、治疗本病,可以服用一些中药:

1、当归10g、天冬9g、麦冬10g、酸枣仁12g、柏子仁10g、生地15g、人参10g、丹参9g、玄参10g、云苓12g、五味子8g、远志肉9g、桔梗8g混合,每日2次,每次6g服食。

2、珍珠粉层200g、灵芝400g、甘草200g。以上三味,灵芝及甘草加水煎煮2次,每次3小时,合并煎液滤过,放置,取上清液,浓缩至相对密度的清膏。取珍珠层粉与淀粉适量拌匀,再与清膏混匀。每日2次,吞服。 另外,女性在服药期间必须避免精神紧张,尽量做到心情愉悦、情绪稳定。而且,家人若没有给予产妇适当的照顾与支持,产后心理疾患的发生是很有可能的,所以家人的关心不可或缺。尤其是初产妇,母亲、婆婆、医护人员要利用自己的耐心和育儿知识,使她们在心理、育儿能力等方面得到支持,减轻其心理压力。 总之,产后严重失眠与孕妇生理、心理环境都有密切关系,只有在生理治疗和心理安抚工作同时进行的条件下,治疗才会取得可喜效果。...

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