[百合花宁心安神、补中益气孕妇可以喝百合花茶吗]百合花茶是一种常见的养生花茶，女性喝了对身体有很多的好处。大家都知道孕期的饮食禁忌有很多，很多食物都不能按常人的量来享用。那么，孕妇能喝百合花茶吗，喝百合花茶的饮食禁忌...+阅读

分娩的方式一般是分为剖腹产和顺产，一般来说顺产的好处要比剖腹产多很多，如果孕妇不符合生产的条件，可以采取剖腹产的方式。剖腹产后要想恢复是需要很长时间的，所以对于新生妈妈在产后一定要多加注意，特别是在饮食方面更加小心，可以多吃一些补充元气的食物，包括以下5种。第

一、山药莲子粥。首先锅中放入水，加入山药、莲子、荔枝、大米，大火烧开之后，再用小火煮半个小时左右，加入红糖，每天早晚各服用一次，这种药膳可以起到益气补血的功效。第

二、党参鸽子汤。鸽子具有养血生乳、补充元气的功效，党参有益气健脾的作用，首先患者需要准备党参、枸杞子、鸽子，将所有材料放入锅中，熬制4个小时左右。第

三、当归炖羊肉。羊肉属于热性食物，可以起到补血活血的功效，首先患者需要将羊肉洗干净，切小块之后放入水中，然后再加入当归，生姜小火慢炖。第

四、红枣枸杞汤。我们大家都应该知道，红枣里面有丰富的蛋白质、维生素以及铁元素，然而枸杞是一种滋补类中药，这两种食物熬成汤可以起到滋补肝肾、养血补血的作用。第

五、阿胶羹。阿胶被人们称为补血佳品，一般适用于产后引起的气血阴虚。剖腹产要想补充元气，改善气血两虚的现象，可以多吃以上5种食物能在短时间内缓解症状。另外患者需要注意，剖腹产后三个月内禁止性生活，因为产后对子宫的伤害是非常大的，此时创伤面还没有完全愈合，再加上体力消耗还没有复原，如果过早进行性生活的话，容易发生感染，出现妇科疾病，比如阴道炎、输卵管炎、月经不调等并发症。

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