[产妇坐月子期间可以吃平菇吗]产妇在生产的时候消耗了身体的营养物质，在坐月子期间要多吃含有蛋白质的食物，对身体恢复有益处。平菇含有比较多的蛋白质和氨基酸，能帮助加强身体抵抗力，舒筋活血的作用。那么，坐...+阅读

一、手指轻扶刺激乳头利用手指轻轻的按摩乳头，适当的给乳头一定刺激

二、轻揉乳头根部用手指慢慢的轻柔乳头的根部位置，力度为舒适为止，不要过于用力，以免造成疼痛。

三、摸摸乳房周围是否有硬块按摩是轻轻的抚摸乳房周围，检查乳房周围是否硬块

四、在乳头上横竖各划一条直线

五、在乳头两端挤压刺激利用手指按摩的力道在乳头的两端进行挤压按摩刺激

六、向肋骨的方向紧紧压下按摩时手指顺着肋骨的方向慢慢的用力压下

七、缓慢对捏用拇指和食指捏住乳头慢慢的对捏

八、有乳汁后开始压、捏、扭转待乳汁出来后，用拇指和食指开始慢慢的压、捏和扭转乳头...

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预防早产的主要方法有哪些早产宝宝是没有发育完善的宝宝，提前出生会导致在先天上有很多不足，比如体重过于轻，或者身材很矮小，智力不足等等，在孕期的时候准妈妈要多多的进行预防，来避免胎儿的早产，下面沈阳九...

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产褥期后产妇有何变化一般产褥期到产后6周结束，过了产褥期，妈 妈的身体大多已经恢复得不错了，对哺乳、照顾孩 子也已经相当熟练，现在的妈妈可以尽情享受陪伴 宝宝成长的快乐了。乳妈妈的奶水变化哺乳...

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