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女性月子里腹带的具体绑法是什么

01月04日 编辑 39baobao.com

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腹带的具体绑法如下:髋骨(连小腹)

(1)将折叠成块的干毛巾垫在小腹七,穿上内裤,取一卷纱布,展开,从髋骨开始缠绕,需把腹带开始绑的这端留出15厘米长在外面,让亲属帮忙适当拉紧。

(2)反复缠绕,每绑一圈半要在两侧胯骨处将腹带的正面转成反面,再继续缠绕下去,需一直拉紧。直至绑完12〜14圈,把末端和开始留的一端打结固定,最后用一块毛巾将腹部的汗擦干净即可。注意:纱布腹带绑好后下边缘应与大腿根齐平(以不影响上厕所为宜)、上边刚包住肚脐。腰(连胃)取出一卷纱布,挨着已绑好的髋骨腹带的上边缘开始绑。垫毛巾、留端头、反折、固定等步骤均同第一个部位。第二步可以把绑髋骨时挤出来多余的肉全部包住,因为大部分新妈妈到第二周腹部可能会有很多赘肉,同时有的新妈妈这周可能食欲非常旺盛。这样绑腹带会把肠胃的容积收小,威让新妈妈轻松吃饱,也不会饿着肚子减肥。爱心小贴士:千万不能将腹带绑得太紧,最好是绑好后,适当按压腹部能够伸进一个手指。晚上不要绑腹带,否则会影响睡眠,妨碍新妈妈休息。腹带最好每天换下来后就清洗干净。

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