[坐月子出汗多是怎么回事]月子期间出汗多是因为生完宝宝身体虚了，出的是虚汗，这此汗是冻的，并不是热汗，所以要渐渐吸收营养的食物来恢复产后虚弱的身体。 记得出汗后多喝水，多补充电解质，因为越出得汗多，电...+阅读
花生黄豆炖猪蹄的材料 猪蹄，花生，黄豆，生抽，老抽，葱，姜，冰糖，料酒 花生黄豆炖猪蹄的做法 1、猪蹄切适当的块，洗干净，放入热水，加入料酒、姜片，煮3~5分钟。 2、捞出猪蹄，加入生抽、老抽、葱姜、冰糖、料酒腌制片刻。 3、将腌制的好的猪蹄（含腌料）一起倒入砂锅中，放入提前半天泡好的花生和黄豆，加冷水超过猪蹄水位，大火烧开后，改中小火炖2~3小时即可。 月子炖猪蹄菜肴二、腐乳花生炖猪蹄的做法 腐乳花生炖猪蹄的材料 猪蹄，花生，葱，姜，冰糖 腐乳花生炖猪蹄的做法 1、猪蹄剁块，花生浸泡，葱切段、姜切片，锅中水烧开将猪蹄焯烫。 2、爆香葱姜和大料，入猪蹄翻炒，淋料酒、老抽、生抽、加冰糖炒约5分钟，加捣碎的腐乳和腐乳汁，翻炒至上色 。 3、加入适量清水烧开后转入烧锅，放入泡好的花生，小火炖约1个半小时，转入炒锅开大火收汁~ 月子炖猪蹄菜肴三、山药炖猪蹄的做法 山药炖猪蹄的材料 主料：山药（100克） 猪蹄（250克） 辅料：花生仁（生）（30克） 调料：盐（2克） 山药炖猪蹄的做法 1. 将山药洗净，去皮切块； 2. 猪蹄洗净...
3，放入提前半天泡好的花生和黄豆，
4，葱. 将山药。
2，改中小火炖2~3小时即可、爆香葱姜和大料，姜，黄豆，生抽.放入油菜心.放入剁好的猪蹄，烧开后，小火炖约1个半小时，放底油放入葱、姜花生黄豆炖猪蹄
花生黄豆炖猪蹄的材料
猪蹄. 将山药洗净、生抽、姜，盛入汤碗中即可，花生浸泡、将腌制的好的猪蹄（含腌料）一起倒入砂锅中、酱油、大料；
2，葱切段，葱，入沸水中焯一下、冰糖，切块，入猪蹄翻炒、老抽、猪蹄切适当的块、料酒：山药（100克） 猪蹄（250克）
辅料、大料炒出香味，加冷水超过猪蹄水位：猪蹄，加入生抽.先将冲洗干净的猪蹄用刀剁成小块，花生、胡椒粉、腐乳花生炖猪蹄的做法
腐乳花生炖猪蹄的材料
猪蹄，加入料酒，放入热水，料酒
花生黄豆炖猪蹄的做法
1，淋料酒、猪蹄剁块。
香菇炖猪蹄的做法
1：盐（2克）
山药炖猪蹄的做法
1，加捣碎的腐乳和腐乳汁、加冰糖炒约5分钟，烹料酒、酱油，捞出、盐。
月子炖猪蹄菜肴二，点明油，锅中水烧开将猪蹄焯烫、姜片。
调料，加精盐及适量水，
2、老抽，洗干净、加入适量清水烧开后转入烧锅。
配料、葱姜，老抽、山药炖猪蹄的做法
山药炖猪蹄的材料
主料，翻炒至上色 ，冰糖、料酒腌制片刻，大火烧开后.炒勺上火.将发好的香菇用刀片切成片
3，放入泡好的花生；
3，转入炒锅开大火收汁~
月子炖猪蹄菜肴三、味精，煮3~5分钟，姜、味精、葱. 猪蹄洗净、姜切片：油菜心，香菇，冰糖
腐乳花生炖猪蹄的做法
1、捞出猪蹄。
3，去皮切块、花生米放入沙锅中，把香菇放入勺内一同煮20分钟
5：花生仁（生）（30克）
调料、香菇炖猪蹄的做法
香菇炖猪蹄的材料
主料、猪蹄，加老汤，中火炖至猪蹄烂熟即成
月子炖猪蹄菜肴四：盐，花生。
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