[月子不能吃的食物有哪些回奶]产后容易导致回奶的食物有： 1、韭菜、韭黄、芹菜、苦瓜； 2、大麦茶、全麦麦片、全麦面包、麦乳精、大麦、麦芽糖、麦芽； 3、山楂、茶叶、巧克力、薄荷、啤酒、霍香正气水； 4、大...+阅读

1.月子大腿酸痛，大概是因为孕期的缺钙引起的。因为孕期的营养要提供给宝宝，因此很容易造成产后缺钙的现象。注意身体的保暖，补充钙剂，也可以通过食补，比如鱼虾，豆制品就是含钙很高的食物，又可以滋补身体。 2.月子里大腿酸痛，可能是在生产的过程中或是产后不注意受凉所导致，可以采用局部的热敷，用热毛巾或者暖手宝都可以，敷在患处会缓解很多。注意保暖。 3.在孕期的时候，大多数的女性在临产的前几个月会出现下肢浮肿，因为增大的腹部会压迫下肢，是下肢的血液循环不畅导致的。产后，浮肿消退，下肢疼痛，要经常的做按摩即可。避免长时间的站立和走动。尽量卧床休息。 4.如果症状得不到缓解，应该是腰椎或者肌肉的问题。建议及时的做拍片检查。根据自身的情况，及时进行治疗。

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坐月子的人应该多吃什么食物别吹风，以防以后头痛。 别吃太冰的太酸的太甜的东西，以防以后YA痛。别喝凉水 以后肚子痛。 别太累 以防以后身体变差。 别吃太补 以防以后减肥困难。 别看太多电视，书，以及电脑...

做月子怎么减肥1.适当的多喝冬瓜汤，坐月子期间营养需要跟上，不能因为减肥而少吃东西。多喝冬瓜汤可以起到减肥的作用，冬瓜又营养丰富，因此对于想减肥的产妈妈很合适。2.多给孩子喂奶。有些产妈...

坐月子能吃公鸡吗你好月子期间这是可以吃公鸡的，这是没有影响的，注意要加强营养的。误区“产妇做月子吃母鸡不吃公鸡”：许多产妇尽管“月子”里营养丰富，但仍然奶不足或泌乳减少，一个重要的原因就...

夏季应该如何坐月子坐月子 穿衣篇 传统观念认为，坐月子应该捂，避免着凉、受风。这种说法有一定道理，因为产后新妈咪的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天气炎...

夏季坐月子指南有哪些◆夏季坐月子需知 1、室内要通风 以前大家会觉得产妇生完孩子后不能吹风，故而房间会封得很严实，其实这个做法是有失偏颇的。 产妇不能着凉虽不假，但是不开门不通风是不正确的，有...

坐月子出汗多是怎么回事月子期间出汗多是因为生完宝宝身体虚了，出的是虚汗，这此汗是冻的，并不是热汗，所以要渐渐吸收营养的食物来恢复产后虚弱的身体。 记得出汗后多喝水，多补充电解质，因为越出得汗多，电...

坐月子老出汗怎么回事坐月子老出汗，是产后的正常现象，是产妇将孕期积聚在体内的水分排出以恢复孕前身体状况的一种方式。很多产妇在生完宝宝以后都会出现出汗非常多的情况，有时候在夜里睡觉的时候甚...

坐月子需要注意的事项有哪些生完宝宝一定要卧床休养，尤其是剖腹产的人。最起码要卧床一个月左右，保证充足的睡眠，才能让你的身体尽快恢复过来。因为宝宝经常要喂奶，晚上会醒来很多次，所以一定要抓紧时间休息...

产后坐月子的营养食谱有哪些（一）红枣、红小豆 红包食品，富含铁、钙等，对血色素的提高有利，帮助产妇补血、驱寒。 （二）鱼 营养丰富，通脉催乳，味道鲜美。其中鲫鱼和鲤鱼是首选，可清蒸、红烧或炖汤，汤肉一起吃。 （三）芝...