[坐月子能洗头吗月子期间到底能不能洗头]坐月子禁忌很多，这对于很多女性朋友来说是最纠结也最受不了的，按老一辈的说法，坐月子期间不能吹空调，不能洗头，甚至有些说法是不能刷牙洗脸，相信这样的说法让很多女性惧怕怀宝宝了...+阅读

坐月子期间可以适量吃蛋糕。女性在坐月子期间，身体较为虚弱，需要补充充足的营养。但是坐月子期间，并不是大量补充某一种营养，讲究的是营养均衡，饮食需多样化，建议多摄入蛋白质以及多喝汤汁等，这样才能尽快恢复身体健康。坐月子期间适量吃蛋糕的好处如下： 补充能量 坐月子期间由于产妇生产后身体较虚弱，且需要照顾新生宝宝，需要及时补充能量，以更好投入日常生活中。蛋糕中含有一定量的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养物质，产妇适当进食，可以为其提供一些所需的能量。 助消化 坐月子的女性脾胃功能较前稍弱，且需进食较多的营养食物，可能出现消化不良的症状，有些蛋糕属于发面食品，容易消化，女性坐月子期间，可以适量食用，并且大部分蛋糕均较甜，适当摄入有助于增进食欲，增加食物摄入，促进产妇身体恢复。

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