[产后恶露不净的食补疗养方子]中医学认为，恶露不净主要是因身体虚，产时失血伤气或产后操劳过早、淤血停留、阴虚血热、气虚不摄所致。新妈妈在分娩后，阴道会流出一定量的血样的东西，即通常所说“恶露”，主要是...+阅读

黄褐斑也包括蝴蝶斑。出现黄褐斑原因有很多，包括忧虑抑郁、肝气郁滞，脾气不足，肾水不足，体内虚热，郁结不散，导致脸色没有血气。黄褐斑一般发于两颊、额部、鼻口周围，颜色多为黄褐色或咖啡色并大小不一的斑片。在女性青春期后和妊娠期，后者发病更多。健肝健脾、补气和补血。平时保持心情愉快，有助于治疗此病。患者可根据自己的情况，选用以下便方。

第一：【主治】黄褐斑。

【便方】菠菜200克，牛奶150克，少许鸡蛋清，适量的蜂蜜。

【用法】将菠菜洗净，晾干水分，用榨汁机榨取原汁。将取出的原汁与牛奶、蜂蜜混合搅拌均匀调成饮料；从榨汁机中取菠菜渣与鸡蛋清和牛奶拌匀成敷料，饮料当茶饮，每天1杯。敷料敷于脸部，停留15～20分钟左右然后用清水洗去，1天敷1次。一直坚持此方法1到2个月。

【功效】润燥活血，驻颜消斑。

注：我们知道菠菜可“通肠胃，润燥活血”，牛奶可“润皮肤”，再加上同样有润肤效果的鸡蛋和蜂蜜相助。内服加外敷，2效合一，效果奇佳。

第二：【主治】面部黄褐斑和黑斑，也可解决皮肤暗黑，不白润，无光的问题。

【便方】冬瓜1个，酒1500毫升，清水1000毫升。

【用法】先去冬瓜皮，然后切片，并将冬瓜片放入瓷罐或砂锅之中，最好不要用铁锅。将准备好的酒、清水倒入，用文火熬至冬瓜稀烂，之后用纱布滤去残渣，浓缩成膏状，把它装入瓷瓶中备用。每晚睡前涂于面部，第二天清晨洗去。

【功效】祛褐斑，使肌肤白嫩光滑。

第三：【主治】面部黄褐斑。

【便方】冬瓜籽、石榴皮、白附子各等分，选用好酒适量。

【用法】将冬瓜籽、石榴皮、白附子焙干，然后研成细末，接着用酒浸泡3天成为药液。将面部洗净后，将药液涂于面部有黃褐斑的地方，每日1一2次左右。涂药液时要注意，不要让药液进入嘴巴和眼睛里。

【功效】可去除黑斑，令脸部白嫩光滑如玉。

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