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坐月子期间，新妈妈还是要以静养为主，如果比较闲可以看看书，或是听听音乐，电子产品能不用最好还是不用，避免辐射对产妇及宝宝造成不良影响。

产妇在坐月子期间因为宝宝除了吃奶外大部分时间都在睡觉，而新妈妈只有在最初的几天会感觉疲劳，已后身体逐渐恢复，静养成会感到很无聊，剩余时间是可以看电视、玩电脑或手机的，但要注意：

月子里产妇使用电脑一定要距离显示屏远一些，每天使用时间最多不能超过3个小时，而且最好每15分钟就起来活动一下，消除眼部疲劳。还有电脑的声音不要吵到宝宝，绝对不要让宝宝一起看电脑显示屏，否则对宝宝的视力发育会产生影响。

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