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产妇不会用力或一直用错力气怎么办？

有些产妇会比较歇斯底里，容易乱哭乱叫，用错力气！卢怡萍副护理长表示，这时要教她，假如子宫颈还没开全，有便意感时要放松，吸气、慢慢吐气，别用力，以免造成子宫颈口水肿，会阻碍胎儿娩出。

一般会到子宫颈全开，才教导产妇用力的方法，这时护理师会一个口令一个动作的教她，技巧为：「床头摇高，当子宫收缩时会感觉肛门口变紧，这时会感觉胎头下压、有便意感，教产妇手拉旁边床栏，膝盖往外打开，脚踩住栏杆，深吸一口气之后像解大便一样憋气、用力，约数到6（可以憋久一些也可以，看产妇自己），然后放松。」等待下一次阵痛，再开始「吸气、憋气、用力」的循环。

在两次阵痛中间也可以改变姿势，例如下床坐产球，手抓床栏或趴床缘。这时主治医师的鼓励很重要，在用力过后内诊检查，假如有进展就代表用力方法正确，鼓励产妇继续用这种方式。

陈胜咸主任表示，护理师也会教家属、教产妇用力的方法，所以这时陪产者的参与很重要。但若开全之后，2、3个小时胎儿还是不下来，就要进去产房的产台推肚子（腹部加压），或使用真空吸引或产钳等助产方法，或考虑剖腹了！

产妇没力气了怎么办？

首先会教产妇不要大哭大叫，浪费体力！假如产妇说没力气了，会让产妇休息一下、给水、擦汗，其实只要一开始阵痛，自然就会用力，并鼓励她说：「妳可以的，加油！」所以虽然常听产妇虚弱的说：「没力气了！」但大多都会随着阵痛而反射性的用力，直到娩出baby！

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