[“老朋友”归来记产后养护]在我们的24小时生殖健康热线咨询中，常常会碰到产妇问这样的问题：产后何时才会恢复排卵和月经？什么样的情况属于月经异常？ 你是否也有这样的问题呢？ 每个月的月经造访，一直是令女性...+阅读
每个年轻的妈妈都希望自己的小宝宝聪明，健康，壮实，但是在这之前妈妈们必须了解更多的健康知识，使自己的宝宝得到更多的呵护。
A：新生宝宝
1、母乳喂养：母乳是婴儿的最佳食物和天然保健食品，是任何食物都无法代替的婴儿营养品。
母乳的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌及维生素的比例适合婴儿，利于婴儿消化吸收；有利于增强婴儿的抗病能力。因为母乳中含有大量的活性免疫因子，使肌体对细菌、病菌的抵抗力增强；同时也不容易引起婴幼儿肠道少量出血或者婴幼儿湿疹等过敏现象。
2、牛奶：不能以母乳喂养宝宝的时候必须以牛奶代替，但是要注意以下几点：不要以为牛奶越浓越好，牛奶越浓营养越高，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度。不但消化不掉还可能对消化器官造成伤害，从而出现腹泻，便秘，食欲不振等现象。所以在给宝宝喂奶粉的时候要参考奶粉的质量、营养成分及宝宝年龄来决定加水多少；不要多加糖。正确的是每100毫升加蔗糖5—8克。过多的糖会使婴儿的水分滞留在体内，结果肌肉和皮下组织变得松软，同时还容易让婴儿发生龋齿。
B：4—6月宝宝
宝宝在4—6月后，所含铁、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，如果不适时添加其他食物，孩子就有患贫血、佝偻病等疾患的可能。所以在饮食上应该采取由稀到稠、由细到粗、由一种食物到多种的原则给宝宝添加食物，如：蛋黄、米粥、面片、肉末、肝泥等。
C：12个月的宝宝
一岁的宝宝处在断奶期，所以应该主食和零食同时兼顾。一般来讲：上午应该给少量高热量食品如一小块蛋糕或2—3块饼干，下午吃少量水果，晚餐后杜绝零食，但睡觉前可给一杯牛奶。另，进食时一定要饮水(宜白开水，矿泉水)。因为水是构成人体组织细胞的重要成分，是人体新陈代谢的重要工具。
D：宝宝如何健康过冬
婴儿可做被动体操；儿童多参加户外活动、游戏，以增强体质；保持室内通风，空气新鲜；及时注射疫苗增强免疫力；可在10摄氏度的冷水和38摄氏度的热水中交替浸泡手和脚，提高皮肤对寒冷的适应能力。
E：谁的宝宝要补钙
生活中有些孩子会突然出现腹痛，疼痛几分钟后自行消失。专家研究发现，这是因为体内缺钙引起肠道痉挛。从生理上看，血钙是维持神经肌肉正常兴奋性的重要因素，一旦此浓度降低，神经肌肉的兴奋性就会增高，肠道平滑肌也因之强烈收缩，于是出现腹痛。因此应该多食用一些高钙食品，如：蛋，虾，牛肉，豆类等来维持正常的血钙浓度。
以下为关联文档：
秋季产妇营养护理小秘诀金秋季节，秋高气爽，这时的气温也冷暧适中，因此，秋季生产的妈妈最“幸福”，在这个收获的季节，更可以利用秋季的瓜果、蔬菜和谷物，尽情地享受月子补身餐。但是，秋季来临，阳气日退，阴寒日...
产后剖宫产伤口如何养护（一）密切观察剖宫产后伤口局部的情况 剖宫产后，要特别注意注意腹部伤口愈合及护理。剖宫产伤口分为两种，直切与横切口。不管哪种切口，术者在缝合时要特别注意对齐伤口，术后伤口要...
孕前如何养护精子我们正准备怀孕，老公去验了精子，检查结果大概是这样的：一毫升精液里只有60个精子，其中只有3个是快速前进，3个原滞留不动，（其余应该都死亡吧）；后来查了尿和血液，好象说尿里蛋白偏高；又说...
孕期皮肤如何养护，看这篇就行啦爱美是每个女人的特质，但对于孕妈们来说，随着怀孕月份的增加，有些孕妈的皮肤从原本的细腻嫩滑变得暗淡无光，这可怎么办呢？有什么方法可以让皮肤保持润泽细嫩呢？ 一、孕期孕妈为啥...
一周岁的孩子不爱吃饭,急!!是不是可以在这里请教专家!!我的孩子现在一周岁了,只爱喝奶,不喝粥,也不爱吃别的东西,是没有从小培养他,还是身体缺少什么微元素?? 家里的宝宝不爱吃饭，现支几妙招，妈妈不妨试...
轻度乳腺增生养护窍门近年来，随着生存环境的变化，乳腺增生发病率上升很快，此症已成为城市女性主要杀手。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，生理上有功能下降，如性欲淡...
母乳最好喂到孩子2周岁“纯母乳喂养4-6个月，此后除了母乳外，会添加果汁、奶粉等其他食品，但母乳喂养最好持续到孩子2周岁。”联合国儿童基金会儿童保护与社区服务项目官员张亚丽昨天在沪发言时如是说...
宝宝一周岁了,饮食方面如何改善我听别人说,一周岁了可以学着吃米饭了,可是我女儿还是以奶粉和米糊为主,也吃水果,鱼,蛋等等,虽然米饭也吃但不多,怎样才能走上正轨和我们一样呢? 一岁的宝宝还没有很好的添...
母乳喂养最好持续到孩子2周岁联合国儿童基金会儿童保护与社区服务项目官员张亚丽昨天在沪发言时如是说。面对台下一阵不小的骚动，她进一步确定，这是联合国卫生组织、联合国儿童基金会等8大国际机构所给出...
