[出月子后身体异常会是月子病]原标题：出月子后身体有异常状况，可能就是月子病，不想老了受罪得赶紧治 我坐月子时，婆婆再三嘱咐我说，坐月子一定要注意月子禁忌，不然得了月子病可不是闹着玩了，老了会很受罪。还跟...+阅读
其实，关于坐月子的方法，老传统和新观念的PK就一直没停过。要问袋鼠麻麻支持哪一方？当然是新观念啦。今天，袋鼠麻麻就给大家盘（tu）点（cao）一下，那些让人哭笑不得的坐月子老习惯。
1月子里不能洗澡、洗头？
在怀孕这个特殊时期里，会有大量的水分潴留在孕妈身体内，并在产后迅速排出，所以新妈妈们普遍有一个特点：爱出汗。如果完全不洗澡、洗头，或者只靠擦洗，很容易滋生细菌，引起产褥期感染。而且不舒服的感觉也会影响心情和休息，对产后恢复很不利。
那为什么老一辈要强调“坐月子不能洗头、洗澡”呢？其实这条规矩是“曾经适用，现已过时”的典型。以前生活条件差，用热水要在灶上慢慢烧，洗热水澡很不方便。而且居住环境的密封性也不是很好，自然容易受凉。
但现在的暖气、浴霸、热水器等先进设备一应俱全，而且居住环境也有了质的飞跃，所以新妈妈在坐月子期间是可以洗澡哒。
不过也不是生完孩子就可以立马洗澡哦。一般顺产的新妈妈生产完3天后就可以洗澡了，而剖腹产要视伤口愈合情况而定。如果愈合良好，1个星期就可以洗澡了，但要注意不要拉扯或者搓洗刀口附近。洗澡、洗头时要注意水温和环境温度，头发要尽快擦干，不要着凉。
如果有其他产前、产后的并发症等特殊情况，就要咨询医生的意见了。
2月子里不能开窗、吹空调？
按“老一辈人的观点”来看，产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而且产妇也要长衣裤、袜子、棉拖鞋，全副武装起来。
但你知道吗？产妇是绝对不能捂的！如果捂的太过，会让产妇身体处于一个高温状态，如果居住的环境也太热的话，会使体内余热不能及时散发，引起中枢性体温调节功能障碍，使新妈妈出现恶心呕吐、高热、意识丧失等中暑的症状，严重的甚至会危及生命。这绝不是危言耸听哦，还记得这些新闻吗？
所以，坐月子时，要控制好室内的温度，26~28℃左右比较舒服。如果天气太热，也可以开空调，但不要对着产妇直吹、长时间吹，也不要贪凉快把温度设得太低。
如果气候不是很冷，还要注意适当开窗通风，使室内空气新，也可以减少传染性疾病的发生。如果担心新妈妈感染风寒，可以穿上宽松、吸汗的长衣裤和袜子。
3月子里不能刷牙？
在怀孕这段时间，因为孕妈体内激素水平的变化，妊娠性牙龈炎是个非常常见的问题。如果月子里不刷牙，不能清洁掉食物残渣和牙菌斑，细菌会在在牙齿表面、缝隙和牙龈内大量繁殖，导致龋齿、口腔感染、牙龈萎缩甚至牙齿松脱。
因此，新妈妈在产后更应重视口腔清洁工作。如果牙龈水肿、敏感，可以
选择软毛牙刷、温水和抗敏感牙膏，这样对牙龈的刺激比较小。刷牙时也要有耐心，用比较轻柔的力度刷净每颗牙的各面和缝隙。
另外，哺乳期坚持补钙也必不可少哦~
4月子里严禁下床活动？
传统观念认为，女人生产耗费了大量元气、特别虚弱，因此坐月子要静养，多躺着、少活动，甚至连三餐都端到床上吃，其实这样对于产后恢复是非常不利的。
首先，产后缺乏活动不利于盆底肌恢复，也不利于恶露的排出，还会间接导致排尿困难、便秘等问题。而且产妇的血液处于高凝状态，长时间卧床下肢静脉里可能形成血栓，当忽然起身时，这个栓子脱落随着血液回流到肺部，就会引起可怕的肺栓塞，甚至猝死。
所以，新妈妈应根据自己的身体情况适当下地活动，以便促进身体恢复，避免静脉血栓形成。如果是顺产，产后当天就可以在家人帮助下上厕所、走动了；剖腹产的新妈妈，术后24小时后应该慢慢翻身、坐起，第2天就要拔尿管，那时就可以自己下床小便和活动了。
不过新妈妈活动也不是百无禁忌，还是要避免长时间的站、坐、蹲或者搬重物，以防子宫脱垂等问题，剖腹产妈妈要记得注意保护腹部切口哦。
5坐月子不能吃盐？
很多老人认为，吃盐对产妇和宝宝都不好，还会影响下奶，所以新妈妈只能吃“白食”。
但实际上，新妈妈在产后头几天会大量出汗，还要分泌乳汁，都会消耗很多无机盐。如果月子里完全不吃盐，就可能会出现低血压、头昏眼花、恶心、呕吐、无食欲、乏力、容易疲劳等症状，医学上叫低钠综合征。因此，月子饭也应适量放盐，并保证清淡、不油腻、易消化就可以啦。
6坐月子要吃“月子酒”？
很多地方都有吃月子酒的习俗，主要是糯米酒、黄酒或者醪糟。因为各地的饮食习惯不一样，偶尔少吃一点煮过的醪糟，开开胃还是可以的，因为醪糟本身酒精含量比较低，在煮的过程中还会挥发掉一部分。
但新妈妈可不能大量吃，更不能直接饮酒，不仅对新妈妈恢复很不利，酒精还会进入到乳汁中，直接损伤新生儿的大脑。
7月子饭三巨头：红糖+鸡蛋+小米粥
老人们认为：鸡蛋是非常有营养的，于是生完孩子后，水煮鸡蛋、米酒蛋汤、蒸蛋羹……新妈妈表示已淹没在鸡蛋堆里了；而红糖能“排恶露、补血”，不吃以后会体寒体虚，也不能停；小米粥简至就是月子饭的经典选择，温中补气、健脾养胃好处说不完。
其实，以前坐月子吃这些，是因为当时生活条件差，这些食物只有生孩子的时候才可以奢侈一下。但现在生活和饮食条件有了质的飞跃，如果还把这作为生孩子之后的必备食物就有点太教条啦。
虽说鸡蛋营养丰富，但如果吃得太多，代谢掉过剩的蛋白质会增加肝、肾的负担。这样有明显倾向性的饮食还会让新妈妈营养不均衡，阻碍身体恢复和哺乳；红糖也不建议大家长期过量吃，因为这有可能会让恶露不净的。
那么新妈妈吃哪些食物比较好呢？月子里的食物还是要以清淡不油腻、营养均衡、易消化为原则，可以吃稠粥、面条，搭配丰富的蔬菜、水果和肉蛋奶，适当服用钙、铁补充剂。
袋鼠麻麻有话说：
坐月子本质上是产妇在分娩后调理身体的一个过程，也就是产后保健，袋鼠麻麻提倡大家远离陋习、科学坐月子，这样才能快速恢复健康~
以下为关联文档：
月子坐得好不好会收到哪些信号女人生完孩子最重要的一件事就是坐月子了，月子坐的好不好对于以后的身体状况是有直接的影响的，在坐月子过程中我们是如何得知月子有没有做好呢？月子坐得好不好,就会收到这些信...
怎样避开月子误区科学坐月子怎样在坐月子期间科学的坐月子呢？ 先给大家说说宝妈自己的曾经月子情况，我家婆婆思维比较开阔，我生完孩子婆婆照顾我时候就说：“能别洗头就别洗了，实在不行我帮你用毛巾擦一擦”...
剖腹产坐月子能吃绿豆糕吗剖腹产坐月子能吃绿豆吗可以，但是尽量少吃 绿豆类的食物都是偏凉性的，具有清热下火的功效，虽然对于剖腹产的伤口没有什么不好的影响，但是如果多吃的话会导致身体受寒，所以一定要...
坐月子可以吃海带吗坐月子可以吃海带吗 坐月子期间是可以吃海带的，尤其适合母乳喂养的妈妈。海带含有多种营养元素，还有不同的功效。吃海带对身体非常有好处，但不能过量食用。 2 坐月子吃海带的好...
2020年中伏坐月子好吗2020年中伏坐月子好吗女性坐月子是没有选择的，任何适合做月子只要护理照顾得当，都有一定好处，中伏时坐月子也一样。 中伏是一年中最热的时候，这时候坐月子因不能长期开窗透气，不...
产后坐月子有多重要怀孕的时候很多女性就会想等到生完孩子后就可以放松了，可是对于生产完的孕妇来说坐月子是多么有必要的，看看产后坐月子有哪些好处吧。 很多网友纷纷指责她的老公，说他不懂心疼...
剖腹产坐月子能喝红糖水吗剖腹产坐月子能喝红糖水吗刚做完手术不能喝，等手术后一个星期左右就可以喝。 有很多人都说红糖是有补血的功效的，所以在产妇生产之后可以喝红糖水补血，其实这个说法有一定的科...
坐月子可以吃猪肺吗坐月子可以吃猪肺吗 月子期间是可以吃猪心猪肝猪肺，这些物质含有很丰富的微量元素，对宝宝好。 但是猪肝可以少吃点，肝脏是排毒器官，吃多了会不好，吃的时候也必须清洗干净且选择新...
月子宝宝一般长多少斤正常月子宝宝一般长多少斤正常正常的足月宝宝，月子里每天大约增重30g左右，整个月子里可增重600-1500g。一般来说，宝宝刚出生的第一周因为摄入奶量少，再加上水分流失和排胎便，体重不增...
