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1、 不要在过热或过冷的环境中工作 孕妈妈的身体抵抗能力比较低，温度过低，身体受冷，全身处于收缩状态，容易引起流产。温度过高，体能消耗过大，孕妇承受不了，会造成身体和精神的疲劳，对孕妇和胎儿均不利。所以，孕妈妈在工作的时候一定要注意呀！

2、 不可接触化学物质 孕妈妈接触铅、苯等化学物质，容易患上妊娠高血压综合征，出现下肢浮肿、血压增高、尿中出现蛋白质，严重时会出现头痛、眼花、胸闷等症状，甚至发生抽搐。

这对孕妇健康和胎儿发育都会造成严重威胁。接触高浓度的铅、汞等工业毒物，还可使流产和早产的发生率增高。有害职业因素还会影响胚胎或胎儿的发育。使胎儿得先天性缺陷，甚至有患癌症的可能。

3、不可一个人单独工作 孕妈妈的身体比较笨重，活动很不方便，一旦发生事故，很难自我进行救护，如果无人发现或者帮助，将不利于保证孕妈妈的安全，甚至出现严重的事故，所以，孕妈妈一个人切不可工作或单独行动，最好能有个伴。

这样即使有危险发生，也可转危为安。

4、忌工作中得不到休息 不能得到适当休息的流水作业，一个是十分劳累，没有缓冲的时间，二是精神过度集中，十分紧张，这对于孕妈妈来说都属于过重过累的劳动，为了自己和胎宝宝的安全，孕妈妈还是回避吧！

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