[孕期这4个症状是体内毒素多的表现，你有排毒吗]在孕期你知道自己身体的一些变化吗？那么孕期排毒也是很重要的，这4个症状是体内毒素多的表现，你知道吗？ 前几天和朋友聊天，她怀孕6个月了，其中说起来她的一件尴尬事。她说那几天和...+阅读

现代污染无处不在，让人防不胜防；好在大自然中也有天然的“清道夫”，让你在享受美味之余筑起污染的防线。

海带抗辐射：海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、蛋白质等，且含有大量的碘，被誉为“碘的仓库”。海带的提取物海带多糖能抑制免疫细胞凋亡，从而对辐射引起的免疫功能的损伤起保护作用。

小米抗噪音：根据现代科学检测发现，小米中蛋白质含量是谷类中较高的，特别是其中色氨酸含量较高(202毫克/100克)。色氨酸有镇静安眠的作用。在噪声环境中，体内的B族维生素消耗量很大，因而多吃小米可以减少噪声的损害、提高听力、预防听觉器官损伤。

牛奶驱铅：牛奶是人们最喜爱的食物之一。最近人们还发现，牛奶是驱铅的好食物。一方面是牛奶中含有丰富的钙，而钙磷比例恰当可以降低机体铅负荷。其二，牛奶所含的蛋白质能与体内的铅结合成可溶性化合物，可以促进铅的排泄。

猪血抗粉尘：现代医学研究发现，猪血中的蛋白经胃酸分解后，可产生一种消毒、润肠的物质。这种物质能与进入体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，将这些粉尘带出体外。

大蒜抗亚硝胺：长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素。这些食品中有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐，可与肉中的二级胺合成亚硝胺，而亚硝胺是导致胃癌的直接原因。大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用，因此，常吃大蒜可以预防消化道肿瘤。

黑木耳抗镉：现代社会中镉污染也很常见，如废电池中的金属镉，吸一包烟体内镉增加2~4微克。而黑木耳含有植物胶质，可吸附通过消化道进入体内的镉，使其排出体外。

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为我们体内的荷尔蒙加油我每天都会补充一些矿物质，从而弥补食物中矿物质含量的不足。当我们的身体处在燃烧糖分的压力模式时，矿物质消耗得更快，通过肾脏流失得也更快。由于矿物质属于碱性物质，所以一旦...

要时刻关注孕中期身体内外的变化孕中期开始，孕妈妈的身份再也掩盖不住了。不仅是腹部的突出越来越明显，从里到外也都变得更加不一样了，这都是孕妈妈身体为了孕育健康宝宝所进行的备种调整和变化带来的。 身体...

要时刻关注孕中期体内外的变化孕中期开始，孕妈妈的身份再也掩盖不住了。不仅是腹部的突出越来越明显，从里到外也都变得更加不一样了，这都是孕妈妈身体为了孕育健康宝宝所进行的备种调整和变化带来的。 身体...

肝脏是清除体内毒素的主要途径肝脏是身体中最大的内脏器官。每天的每时每刻肝脏就像一座化工厂一样工作，制造成千的不同的酶和其他影响身体机能的物质。肝脏还是身体清除代谢废物和毒素的主要途径。非常明...

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通过检测胎动检查胎儿在母体内状况检查时间：最早在孕33周开始，最晚在孕35周开始。 胎儿早在第11周就会做很多动作了，但是那是由于胎儿还太小，准妈妈还感觉不到胎动，到了第5个月，大多数妈妈都能感觉到胎儿的运动。胎...

体内有胃火　如何来调理胃是人体的主要消化器官，与同处中焦的脾相互协调、分工合作，保证着人体正常的消化、吸收、代谢、排泄等功能。一旦脏腑气机紊乱，滋生胃火、脾火，脾胃正常功能失调，就难免会引发口...

从根本上彻底清除心火的方法既然心火旺盛主要与情志不调有关，那么想要克服心火，就得学会调节情志。不要思虑太多不必要的事情，以免让情志受到影响，点燃了那股无形的心火。俗话所说的“心静自然凉”就是这个...

让体内的每个细胞都很好地生存下去一个不快乐的人，其健康状况也堪忧。因为消极的情绪会使从的免疫力下降。 就算您为享受生活，挖空了心思，比如您可以吃遍天下美食，可以安排丰富多彩的运动项目，只要您一直被忧心、...