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怀孕后，真的有太多的事情要注意了，除了吃住用行，很多生活上的行为习惯也要多多注意，下面就来看看这篇文章吧!

小爽(化名)是一位95后，她和老公是一个大学的，在上大学的时候他们就谈起了恋爱。两个人虽然不是一个专业的，但是经常会抽时间一起出去约会。在上大四实习的时候他们选择了去同一个单位，然后在外租房子住。就在临近毕业的时候小爽发现自己怀孕了，这可吓坏了两个人。他们还没有结婚，而且两个人的事儿也没有跟各自的家人说。最后思来想去，他们还是跟家人坦白了，最后家长决定毕业后就给他们办婚礼。

两人结了婚后，小爽就一直在家养胎。虽然两个人的事儿让家长们当时很难接受，但是婆婆还是对小爽很好，每天都给她做营养餐。全家对小爽肚子里的孩子都很重视，生怕小爽有点什么闪失会伤害到肚子里的孩子。小爽自己也十分注意，每天也都上网查一下育儿知识，隔几天去练练瑜伽。婆婆每天还带着她出去散步，说是多运动运动生的时候好生。

小爽是个十分爱干净的人，基本上每天都要洗澡。可是北方的天气越来越冷，小爽还想要洗澡，家里人说是月份越来越大了，洗澡不太安全，小爽就基本上每两三天洗一次澡。在怀孕3个月的一天，小爽又去洗澡了，她想着天气这么冷，水温也得调高，不然胎儿会冷。于是就在温度很高的浴室内待了一个多小时，她还觉得很舒服。但是在第二天的时候，小爽上厕所时见红了。她跟婆婆说了之后，婆婆立马就带她到医院去检查。

医生检查后告诉她说孩子保不住了，流产了。一家人都懵了，说好好的怎么就流产了呢?医生问她最近做了什么事儿，当得知她用高温度的水洗澡后，医生大骂她糊涂。医生说在怀孕期间，无论是什么情况引起的体温升高都有可能会让胚胎受到伤害，尤其是在前3个月的时候，胎儿的发育正处于敏感时期，稍有不慎都有可能会对他造成伤害。小爽十分后悔自己洗热水澡，可是现在一切都晚了。

淘妈说：随着天气的变冷，相信像小爽这样做的孕妈也不少。但是淘妈还是想提醒所有的准妈妈们，洗澡时的水温最好控制在37℃左右，既不凉也不烫手即可。千万不要使用39℃以上的水，否则会对胎儿造成伤害。另外，洗澡的时间也不宜太长，10-20分钟即可，洗澡的次数也要适中。孕妈们千万不要图自己的一时舒服而害了胎宝。

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