[现代人如何应对生活的挫折与压力]现代人的生活压力很大，各种各样的困难和挫折，如尘土一般落到你的头上，这让很多人变得敏感和脆弱，也让越来越多的人患上抑郁症。于服务行业相比，护士面对的是人的生命与健康，服务质...+阅读

临考前见底心理预期目标，只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待考试考试，对进入最佳状态关系很大。若把考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态，把它看成一种锻炼，会议平和的心态投入，把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

1强化自信

2优化情绪

3自我减压

4自我质辩

5积极暗示

6潜心每一步

7正常作息

8笑对考场

9坦对现实

10保持平常心

不管你是成绩拔尖，还是跟被人有一定差距，千万别忘了每天都带着自信起床。不论个人情况怎样，每个人都有自己的优势和不足。不管怎样，在大考前夕，对自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看，多想，多记忆字的长处，激发信心。

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