[宝宝可以喝糖水吗]宝宝可以喝糖水吗?宝宝可以适当喝糖水，但不要经常喝，因为在长牙期间，喝糖水不利于牙齿的健康发育。具体分析：1、人工喂养的宝宝可以在两餐之间喂一点糖水，但在甜度选择上是需要...+阅读
建议喝红糖水 日常生活中，我们常用的白糖、砂糖、红糖都是蔗糖，是由甘蔗或甜萝卜 （ 即甜菜茎 ） 制成的。制成糖以后，经过一番加工精炼就成为白糖。砂糖和绵白糖只是结晶体大小不同，砂糖的结晶颗粒大，含水分很少，而绵白糖的结晶颗粒小，含水分较多。它们都是纯碳水化合物，只供热能，不含其他营养素，但具有润肺生津、和中益肺、舒缓肝气的功效。
红糖是没有经过高度精炼的蔗糖，它除了具备碳水化合物的功用可以提供热能外，还含有微量元素，如铁、铬和其他矿物质等。虽然其貌不扬，但营养价值却比白糖、砂糖高得多，每百克中含钙90毫克、含铁4毫克，均为白糖、砂糖的3倍。 中医认为红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功能，能健脾暖胃，还有止疼、行血、活血散寒的效用。
我国的民族习惯，主张妇女产后吃些红糖，认为有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒。 红糖的含钙量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的 22倍，含铁量是白糖的3.6倍。红糖还含有人体生长发育必不可少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。 红糖还是妇女服用的良药。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。
另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。 红糖营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多影响食欲和胃肠道的消化吸收。 答案补充 白糖是除去了红糖中的杂质精制而成的蔗糖.蔗糖的原料主要是甘蔗和甜菜，我国早在二千多年前就开始用甘蔗制糖.而用甜菜制糖则是近几十年的事情.白糖甜味浓厚，适用于一般饮品，点心及其他糖制食品，也可在烹饪菜肴时作调料用或冲泡饮用.营养及功效：* 含有维生素B2，以及钙，磷，铁等矿物质.* 具有润肺生津，和中益脾，舒缓肝气的功效，能改变伤口的酸碱性，促进组织细胞的生长，加速伤口愈合.食用宜与忌：* 糖尿病，高血糖患者忌食.* 适当食用白糖用助于机体对钙的吸收，但过多食用反会妨碍对钙的吸收.过多食用白糖有助热，损齿，生虫之弊.* 高血压，动脉硬化，冠心病患者以及孕妇，儿童.更应严格控制食用量.* 吃白糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生.* 炒糖醋味菜时，放糖的最佳时间是在放盐之前.* 白糖应装入密封的玻璃或塑料瓶中，置于阴凉干燥处保存，保持期18个月.
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