[什么食物里面含有黄体素]如果黄体素不足,如何治疗? 根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的机率。玉米含有黄体素...+阅读
准备怀孕前三个月就要开始补充叶酸,我不愿意吃补充叶酸的药物,想请问下,哪些水果里面含叶酸多呢,葡萄算吗?
要加强营养，多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。叶酸是人体三大造血原料之一，促进红细胞的生成，孕早期如果缺乏叶酸，会影响胎儿神经系统的正常发育，导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。因此美国疾病控制中心已经建议：育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸，怀孕后的女性每天的摄取量应达到1毫克左右。 这个时期在补充叶酸的同时，也应该加强多种微量元素的吸收，因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。尤其是锌的需求量大大增加，目前孕妇缺锌的现象非常普遍，为了避免孕期由于微量元素的缺乏而造成的神经系统发育障碍，你在均衡饮食的同时也可以适当的吃一些香蕉、动物内脏，还有瓜子、花生、松子等坚果类食品，这些食品中富含锌元素。孕妇吃水果每天最多半斤 随着气温不断升高，很多孕妇变得没有胃口吃饭，于是便选择用水果代替正餐；而有的孕妇，由于妊娠反应剧烈，往往依靠吃水果来减轻妊娠反应。对此，天津市人民医院妇产科主任郭小荣告诫说，这些行为都是错误的，孕妇吃水果一定要适量。 据郭主任介绍，虽说水果食用过量并不一定导致“妊娠糖尿病”，但如果正餐过后，还大量食用含糖量较高的水果，加之运动减少、体重增加，很可能导致孕妇血糖升高、代谢紊乱，进而有可能引发“妊娠糖尿病”，这对母体和胎儿都会产生严重危害。如孕妇容易出现呼吸道感染、皮肤感染、泌尿系统感染等；胎儿则可能出现畸形，严重时也可能导致胎死宫内。 而用水果来代替正餐的方法也是非常不科学的。郭主任解释说，尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是对于供给子宫、胎盘及乳房发育来说，其蛋白质和脂肪含量更是不足；同时，用水果来代替蔬菜，会减少不溶性膳食纤维的摄入，容易诱发便秘。 那么，孕期究竟该如何科学食用水果呢？郭主任认为，孕期食用水果，应该注意“度”和“道”。“度”是指食用水果应该适量，而“道”是指食用水果应该注意方法。 1．水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。 2．水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。 3．吃水果最好在两餐之间。 4．进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。 另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，郭主任建议，孕妇最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免“妊娠糖尿病”的发生
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孕初期服用了过量叶酸,影响BB吗我孕初期服用了5mg/片的叶酸,每天服用8片,我服用了两瓶后才知道这样属于过量叶酸,这样对宝宝会有影响吗？我该怎么办?如何补救 看了下面的文章你就会知道，对于一般人来说，过量服...
我想要BB了，想问叶酸是什么？在哪里买到做好怀孕前的准备，对任何一对夫妇尤其对孕妇及未来的孩子都是十分必要的。为了防止胎儿异常，育龄妇女最好在受孕前就清除体内毒素，停止服用避孕药（或取出植入性的避孕设备），进行有...
叶酸是什么~！都说要宝宝前妈妈的吃叶酸~！叶酸是什么东西啊~！那有卖的多少钱啊！~谢谢~！ 什么是叶酸？叶酸有什么作用？孕妈妈应如何科学补充呢？ 说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶...
孕妈妈吃叶酸要注意量前言：我们都知道孕妈妈前三个月需要补充叶酸，但是叶酸的补充也要适量，吃的过多或是过少对于孕妈妈本身与孩子都没有好处，以下就让我们一起来看看有关孕妈妈吃叶酸应该注意的问题...
叶酸是什么叶酸是什么，有何作用，是否怀孕前后要补充，如何补充？ 基本知识 叶酸在任何药店均有销售 叶酸是由喋啶，对氨基苯甲酸和谷氨酸残基组成的一种水溶性B族维生素，亦称为维生素BC或维生素...
关于叶酸的用量问题我每天服用0.4毫克的叶酸片一片,现每天服用的孕妇奶粉里面叶酸含量大约为300微克,请问我每天的叶酸摄入过量了吗? 叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中...
我还用补叶酸吗我准备年底怀孕，刚做了叶酸测定是4.75ng/ml，是正常范围（化验单上大于3就是正常）医生还让我补叶酸，可我怕补叶酸过多也不好。我想知道怀孕前如果叶酸过多有没有害处，我还用补叶酸吗...
吃叶酸三月了,还未怀上,还要继续吃吗我准备怀孕,开始吃叶酸两个月了,可是还没有怀上,由于做过两次人流,就担心能否怀得上,但是为了宝宝,我还是每天坚持吃一颗,问题是我现在担心的是,如果我一直吃下去,好几个月(...
叶酸怎么服用？请问叶酸的服用是不是从计划好孕前的三个月开始吃？什么牌子的最好？除了吃叶酸还要吃什么吗？ 叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新...
