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◎ 文/张劲松( 上海新华医院儿童保健科副主任，心理学博士)
5个月的安安在妈妈怀里吃奶，妈妈一边喂他一边在跟他讲话，安安的眼睛盯着妈妈，虽然听不懂，但好像很感兴趣。吃饱了，妈妈拿来了一个漂亮的小摇铃。安安转过头，伸手抓住小摇铃。一摇，摇铃发出好听的声音。安安全神贯注地盯着摇铃，用双手摆弄着，似乎要研究摇铃怎么会发出这么好听的丁当声，此时他不再看妈妈了。安安吃奶时盯着妈妈和全神贯注地盯着摇铃，这就是注意，使自己专注在某件东西、人或事情上。
Tips
婴儿喜欢看什么？
6 个月以前，婴儿的注意多体现在视觉方面，注意看人脸的时间最长，其次是看形状有些复杂、边界清楚的图形，容易被温暖而明亮的颜色所吸引，如红色。
婴儿床头会旋转的音乐挂件令很多宝宝着迷，一看见伴随着音乐慢慢旋转起来的卡通或好玩的图形就很专注或手舞足蹈。但少数宝宝却对旋转起来的挂件并不感兴趣，扭头甚至烦躁，这是因为这些宝宝的内耳前庭功能过于敏感所导致，此时就不必强迫宝宝专注地看了。
宝宝从什么时候开始出现注意？
刚出生的新生儿，一睁开眼睛就会盯着眼前的东西看或东张西望，一些特别的或新奇的外界刺激会引起新生儿的生理反应改变，如心率、脑电的改变，并表现出外在的躯体活动。如，在吃奶的时候耳旁响起一个清脆的声音，他会减慢吸吮速度甚至停下来，但 1 个月内的新生儿对物体的注意时间为十几秒。4个月前的婴儿由于眼球肌肉的调节能力较差，东西放在眼前18～20厘米左右才看得最清楚，而看其他距离的东西则模糊不清，像未调对好焦距的镜头。
宝宝的注意能有多长？
随着宝宝每天清醒时间的延长，注意能力也迅速得到发展，持续注意一件事情的时间更长。注意能力与儿童神经系统的发展密切相关，并和具体的对象、活动、兴趣、情绪等因素有关。
* 1 岁婴儿的注意时间可以达 5～ 10 分钟。
* 3～6 岁的注意时间一般为15分钟左右，最多能集中注意20分钟。
* 7～10岁大约20分钟。
* 10～12岁25分钟左右。
当然，对自己感兴趣的事情往往集中注意的时间更长。
3 岁前，幼儿控制注意的能力较弱，注意是被动的，只有新奇的、令其感兴趣的东西或事情出现在眼前才会被吸引并多看些时间。
分心宝宝与专心宝宝的注意力
当周围有声响、动静、光线变化、有人活动时，宝宝是继续做自己的事情还是停下来去看？
注意分散的程度也是与生俱来的气质特点，每个儿童不一样，我们将注意力容易分散的宝宝称为分心宝宝，能长时间做自己的事情而不轻易被外界分心的是专心宝宝。
专心宝宝与分心宝宝各有长短。专心宝宝做事情专注，不太在意周围发生的事情，在画画、搭积木时显得专心致志，甚至呼之不应，他们做事效率高，但缺点是显得难哄，而且如果过于专注一件事也容易忽视其他的事情，甚至是重要情况。比如如果在户外专注于某件事情时就可能忽视了安全。
因此，对专心宝宝有必要多提醒他们，家长还要理解因做事情太专注而不理会妈妈的叫声。
分心宝宝在婴幼儿期显得容易抚慰、好哄，能较快注意到周围的事情，但有时显得三心二意，
影响做事情的效率和学习成果。
这些事情可以让宝宝更专心，如：给宝宝下指示时保持目光接触；做指令时的言语、手势要清晰明确；避免同时给宝宝好几件玩具；多玩穿珠子、小猫钓鱼等需要专心的游戏。
细心宝宝与粗心宝宝的注意力
妈妈的发型发生变化或穿了件新衣服，家具的位置变动了，春天的花开了……能不能很快被宝宝察觉？
细心宝宝善于观察，能注意到微小变化、分辨细节，仔细地摆放玩具，小心地搭积木。两件看上去似乎差不多的图形，3岁左右的细心宝宝能就看 出其中的小差异，例如：春天图画中的叶子是绿 的，秋天图画中的叶子是黄色的。细心宝宝的玩具如果被谁悄悄动过，一定逃不过他的眼睛，会问：“咦，宝宝的玩具被谁动过了？”
粗心宝宝则正好相反，粗心大意，观察能力不足。他们较少注意到周围的熟悉的人、环境、物品发生过变化。东西随意乱放，自己经常玩的小玩具车少了一辆可能都没有发现。较难指出两件东西的差别，即使差别很大也可能没及时发现。搭积 木时经常不小心就碰塌了。
如何让粗心宝宝更心细些？可以用游戏的方式从小培养，诸如：经常与宝宝做找不同或找相同的东西或图形的游戏。不论外出还是在家，都可以利用自然或现实的物品、图 片引导宝宝进行仔细观察；鼓励宝宝小心地搭积木、拼图、剪纸等；按步骤整理、摆放玩具；找线索。
性情宝宝
婴幼儿的注意经常带有情绪色彩，任何新奇的刺激都会引起他们的兴奋，分散他们的注意。随着年龄增长，宝宝更能控 制自己的注意，但有的宝宝很性情化，对自己不感 兴趣的事情可能只有 5 分钟的注意，而对喜欢的事情能专注半小时或更长。
保持孩子良好的情绪和兴趣很重要。
“视而不见”与“听而不闻”宝宝
细心的抚养者要经常捕捉宝宝的目光，如果发现宝宝虽睁着一双大眼睛，却从不或很少看着你，对眼前的人和东西似乎没有察觉或视而不见，或很少注意周围的事情，目光游移、沉浸在自己的世界中，这些异常现象提示着宝宝可能存在视觉异常或某种发育障碍，应找专业医生检查。
在安静、无干扰的场合，在宝宝耳边摇响清脆的铃铛，宝宝应有将头转向声源的动作，如果缺乏对寻找声音的现象，就要检查是否有听力问题。有的宝宝听力没有问题，但却显得“听而不闻”，通常是因为专心于自己的事情而对家长显得“呼之不应”。如果经常出现这种情况，需要引起家长关注。
“好样的！”
“你拼得真好！”
“这些积木摆得真整齐！”
……
培养宝宝良好的注意品质，让宝宝专心地完成事情，还要经常监督，并且不断鼓励哦！
编辑/申艳 (shenyan#bphg.)
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