[小儿偏食的五大危害]前言：宝宝偏食一直都是让父母感到头疼的问题，因为宝宝的偏食不仅仅影响到自身的健康，还会影响着智力的开发，以下就来详细的为父母解说一下孩子偏食的都会引起那些危害及其方法，也...+阅读

如今生活水平不断提髙，饮食不断改善，而孩子偏食的现象也在增加。 据调查，具有偏食习惯的小儿，在城市中约占35%，在农村占19%。两岁以上的孩子常会出现偏食，因而造成营养素的不平衡，易导致多 种疾病，使孩子的生长发育受到影响。偏食的形成与孩子所处的环境及心理因素密切相关，特别是父母和带 孩子的成人的言行与饮食习惯对儿童有极大影响。 要矫正孩子的偏食习惯，父母和带孩子的成人应以身作则，采用说服 教育的方法教育儿童。对懂事的大孩子可以用浅显生动的事例去说服，对 年幼不懂事的孩子则可用鼓励的方法，奖励孩子改变不良习惯。在此过程 中，切忌用粗暴恐吓的方法强迫孩子，因其反而使孩子产生怀疑：“为什么 不想吃非要吃？ 一定是不好吃！”孩子偏食往往不是短时间形成的，父母要有耐心，不能急躁，更无需故 意用孩子不爱吃的食物充当主食，逼其就范，影响孩子正常地发育成长。

若经上述方法仍不能改变孩子的偏食习惯，则可在其不知道的情况 下，将其不爱吃的食物掺入正常食物中，由少到多，由此慢慢养成孩子的接受能力。孩子的食物宜选择瘦肉、肉汁、蛋类、乳类、蔬菜、水果等。鱼肉蛋白质 细腻，消化吸收良好，可以多吃。孩子不宜多吃甜食、油炸食物和肥腻不易 消化的食品。 过多食用甜食（糖果、糕点）既影响食欲，又易长得过于肥胖。孩子的饮食要定时定量，零食应尽量少吃。成人的饮食嗜好应避免影 响孩子，让孩子养成良好的饮食习惯。中医认为，“十胖九虚”，甜食肥腻则可“生火助痰”，因此，较胖的孩子 需吃得清淡些为好。中医还认为，“若要小儿安，略带三分饥与寒”，这是中 医对小儿饮食喂养的指导原则，从断奶以后直到青春发育期，这一原则都 是适用的。

小孩偏食要怎么办

由于偏食的原因是心理和家庭环境等因素造成的，并不是小孩有躯体疾病，所以对偏食的矫治主要是心理治疗，而不需要服用药物，但也需要行为矫治，比如家长应充分认识到纠正孩子偏食行为的重要性，不强迫孩子多吃某类或某些食物，也不强迫孩子吃不喜欢的食物，允许孩子有选择食物的权利，尽量避免引起其逆反心理，同时改变一下烹调方法，将孩子不喜欢的食物变着花样做，让孩子逐渐喜欢，在不知不觉中改掉偏食的不良习惯。心理治疗包括： 一是榜样示范法。尽量让孩子和小朋友一起进餐，并及时表扬不偏食的孩子，将他们作为榜样，通过模仿和孩子的竞争心理，改善偏食的习惯，还有就是家长在小孩面前不能流露出自己偏食的习惯，给孩子做榜样示范； 二是阳性强化法。

治疗前先了解孩子喜欢的东西或活动（如看电视、到外面玩等），对于可能用来奖励的方法，心中有数。告诉小孩，吃完饭菜（其中有偏食的食物），可以得到什么奖励。一旦发现小孩表现出不偏食的行为时，即给予精神及物质的奖励，这样经过连续多次重复强化后，就会逐渐改掉偏食的习惯； 三是系统脱敏法。治疗时，在小孩喜欢的食物中逐渐加入不喜欢吃的食物，让其慢慢适应不喜欢吃的食物味道，逐渐增加种类和数量，同时结合阳性强化法帮助矫正； 四是认知改变法。了解孩子偏食存在的一些什么样的错误认识，帮助孩子分析哪一些是错误的认识，多给孩子讲讲关于偏食的不良后果，让孩子产生克服偏食习惯的愿望。

以下为关联文档：

孩子偏食怎么办呢前言：小孩子偏食对其身体的健康影响很大，那么家长们是否了解导致孩子偏食的原因及其应该如何改正呢？以下就让我们一起来看看孩子偏食应该怎么办吧？以下的文章就让我们具体的来了...

宝宝挑食偏食怎么办想要孩子有效的吸收维生素D，给孩子服用宝贝乐益生菌是首选obabyl加上符号.com 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社...

怎么才能让偏食宝宝不再偏食01妈妈要做到10次不少，20次不多。每当遇到宝宝拒绝的食物时，妈妈应该变换方法耐心地让宝宝尝试去吃，一次不成功就两次，两次不成功就三次，10次不少，20次不多，给宝宝时间慢慢去接受它...

偏食宝宝奶粉有用吗？怎么治疗宝宝偏食偏食宝宝奶粉有用吗 小儿偏食从某种程度上说是小儿“自我意识”发展的一种表现，说明小儿开始学着自己作决定，想按照自己的喜好来选择事物。如果小儿因身体原因（如胃口不佳或不...

偏食宝宝奶粉怎么治疗宝宝偏食的问题啊宝宝偏食怎么办啊偏食吃什么最好，专家支招，搞定挑食，偏食宝宝： 1、用激烈的手段来硬让宝宝“吃下去”，往往会有反效果，造成宝宝更强烈的抗拒。最好的方法应是“循序渐进，循循善诱”，对于宝宝不喜欢的...

宝宝偏食怎么办改善宝宝偏食的3个妙招 要想让孩子不偏食、不挑食，最要紧的就是在家里形成一个好的饮食氛围。要做到这一点，需要父母自己有一种良好的饮食习惯和正确的饮食观念，并善于营造宽松...

婴儿偏食怎么办宝宝偏食怎么办儿童不爱吃蔬菜有的是不喜欢某种蔬菜的特殊味道；有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维，儿童的咀嚼能力差，不容易嚼烂，难以下咽，还有的是由于儿童有挑食的习惯.宝宝不...

孩子偏食怎么办孩子偏食怎么办 偏 食是指不喜欢或不吃某一种食物或某一些食物， 是一种不良的进食习惯。偏 食在儿童中很常见， 在城市儿童中约占25%左右， 在农村儿童中约占10%左右。孩子常偏...

儿童偏食厌食怎么办儿童偏食厌食怎么办：一般来说，厌食是指小朋友较长时期的食欲不振或是食量减少，甚至是讨厌进食的一种脾胃病症，是目前小朋友常见的病症之一，常见于1﹣6岁儿童。对于小儿厌食症的判断...