[熬夜有什么危害]第一、容易发胖 一些睡眠严重不足的人，特别是睡眠少于七个小时的人，更容易会发胖。这是因为睡眠不足，使人体内分泌更多的激素，让人产生饥饿感，同时会进食更多，所以容易导致肥胖的...+阅读
(1)糖与营养不足。每日若是吃糖或甜食较多，那么吃其他富含营养的食物就要降低。很是青少年，吃糖或甜食若过多，会使正餐食量降低，于是蛋白质、矿物质、维生素等竟然得不到及时补充，以致营养不足。 （2）糖与龋齿。这一结论不仅被大量科学实验所证实，并且我们在平常生活中也很容易察看到。多种糖吃后在口腔中有一定量的残留，残留的糖在口腔细菌效果下变成酸，对牙齿发生腐蚀效果，经过一定时间即出现所谓的“虫牙”。
虽然虫牙是多方面原因导致的，但是日前科学家一致认为，吃糖多是导致虫牙的主要原因。所以，要防止虫牙，保持牙齿健康，除吃糖后要即将漱口刷牙，防止糖在口中残留外，最根本的办法就是尽可能少吃糖，很是睡前不吃糖。 （3）糖与肥胖。吃糖过多，剩余的部分就会转化为脂肪，可带来肥胖的后果，且可导致肥胖病、糖尿病及其高血脂症。
（4）糖与骨折。过多的糖使体内维生素B1的含量降低。因为维生素B1是糖在体内转化能量时需要的物质，维生素B1不足，大大降低了神经及其肌肉的活动能力，从而易导致摔倒发生骨折。 （5）糖与癌症。实验证实，癌症与缺钙有紧密联系，而能导致缺钙的白糖，被认为是导致某些癌症的诱发原因之一。 （6）糖与寿命。长期吃高糖食物的人，可导致营养不良，肝脏、肾脏都肿大，脂肪含量也增加，他们的平均寿命将要缩短。
吃糖的危害有哪些呢
1、易导致脂肪肝。有些人知道喝酒容易引起脂肪肝，但是不知道吃糖也会引起脂肪肝，其实，如果长期摄入高糖，容易引起非酒精脂肪肝。
2、容易引起头疼。如果经常感到偏头痛，可能是由于睡眠和饮食习惯造成的，因为，当我们吃糖过多的时候，人体的血糖就会随之增加，然后又迅速下降，导致头疼。
3、产生昏睡感觉。如果我们摄入糖分过多，就会刺激睡眠神经，虽然吃糖能够补充能量，让精力充沛，但是，当糖分消耗以后，就会让人昏昏欲睡。
4、提高癌症风险。如果经常摄入糖，将会增加患上直肠癌的可能性，因为，糖分使血糖水平升高，刺激了肠道，让肠道引起病变，所以，增加了患上癌症的风险。
5、加速皮肤老化。当我们摄入糖分过多，血液中的糖就会吸附在蛋白质上，破坏蛋白纤维，因此，就容易产生皮肤的老化或者松弛，进而出现皱纹。
6、或引发心脏病。
如果收入糖分过多，很容易引起高血压，而高血压又是心脏疾病的罪魁祸首，所以，一定要少摄入糖，控制体重，减少发生心脏病的可能性。
7、会诱发糖尿病。如果收入糖分过多，将会大大增加患上糖尿病的可能性，这样，将会严重损害身体的机能，所以，我们要控制糖分，保持正常范围内。
吃糖的危害究竟有哪些？吃糖的危害究竟有哪些
内分泌系统疾病 糖果或者甜食都含有大量的糖分，热量也非常的高，吃太多了就容易导致肥胖。发胖后，还可能引起心血管方面的疾病。 过量甜食还会增加胰腺的负担。人体在高血糖的环境中时间长了，这会打乱体内原本均衡的内环境，血糖分泌过多，有发生糖尿病的危险。尤其有糖尿病家族史的孩子，更要注意少吃糖、多运动。 营养不良 有很多人会问，糖果或甜食中不是热量很高吗？怎么还会营养不良呢？其实热量高和有营养是完全不同的概念。 因为糖只能供给热量，而无其他营养素价值。每天吃糖多时，吃其他营养素势必减少，导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏，极易造成营养不均衡。 有些孩子就是因为糖吃多了就不想吃饭，如果不慎还会换上龋齿，咀嚼食物时产生疼痛会影响孩子的食欲，日子一长，就会导致营养缺乏，就会影响孩子的生长发育。
以下为关联文档：
黄疸什么症状？有什么危害！大部分新生儿在出生后的一周内可能出现皮肤黄染，这是由于体内胆红素沉积在皮肤 表面所致，医学上称之为新生儿黄疸。 新生儿由于血液中的红细胞过多，且这类红细胞寿命短，易被破坏...
铅有什么危害？随着人类生活的现代化，在不知不觉中，无论是大人还是孩子都或多或少的受到铅的危害。 轻者可以导致食欲不振、体重减轻、无力、四肢酸痛、面色苍白、经常头晕、恶心、呕吐、腹...
氧气有什么危害1993年6月：最古老的博客原型——NCSA的“What's New Page”网页，主要是罗列Web上新兴的网站索引，这个页面从93年6月开始，一直更新到1996年6月为止。 1994年1月：Justin Hall开办“...
我国主要的职业病危害是什么危害1、尘肺病。2007年共报告尘肺病新病例10963例（比2006年增加2180例，增加比例26.2%），死亡病例875例，晋期病例860例；新发病例中89.37为煤工尘肺病和矽肺，分别为5351例和4447例。 2、职...
溺爱有什么危害溺爱的表现形式和危害 2006-11-10 10:00:24 照顾太多 孩子在家什么也不干，饭来张口，衣来伸手。家里买了糖果、糕点等好吃的，只让孩子一个人享受。爸爸妈妈不吃，也不给爷爷奶奶吃...
小孩吃糖有什么害处小孩吃糖有什么害处，小孩吃糖有几点坏处：有些家长习惯以糖果或甜点作为对孩子的奖励，但上海市营养学会名誉理事长、上海第二军医大学赵法？教授在接受记者采访时说，这种做法是不可...
喝酒有什么危害喝酒有什么危害，喝酒有哪些危害：喝酒的危害有损伤肝脏、损伤胃部、损伤胰腺和损伤神经系统等。 1、喝酒伤肝 肝是酒精代谢的主要器官，饮酒加重肝的负担，可使肝脏的解毒和代谢能...
辐射有什么危害辐射有什么危害，电脑辐射有什么危害：电脑辐射对人体有什么害处 电脑辐射的危害 电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际MPRⅡ防辐射安全规定：在50cm距离内必须小于等...
不吃有什么危害不吃有什么危害，不吃晚饭有什么好处：经常不进早餐坏处多 经常不吃早餐会给人体带来很多危害。 （一）、不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充...
