[哮喘不能吃的食物有哪些这些食物万万不能碰]哮喘应该是现在的人们比较容易出现的一种症状了吧，真正让人头疼的是，哮喘是一种长期性的疾病，没有办法完全的治愈，我们只能通过生活中的点点滴滴来预防缓解哮喘的症状！避免因为这...+阅读

汽水和果汁 健身常识运动后定会口渴，然而，此时不适宜饮用甜的饮料，包括汽水或者含有果糖的果汁。在剧烈运动后喝含糖饮料会起反效果，因为降低新陈代谢，从而阻碍减肥。喝运能饮料也要注意，只在有需要时饮用，补充流失的电解质即可，口渴时更适合喝水，可吃根香蕉补充钾元素。 生冷蔬菜 在健身过后，未经处理的生冷蔬菜不宜。红萝卜、芹菜、辣椒和西兰花等可能是健康的低脂肪食物，不过不适合运动后吃，因为这些食品不足以补充能量以维持健康的新陈代谢率。不过，如果你一定要吃蔬菜，可以添加酸奶、果仁奶油或者鹰嘴豆沙等酱料制作沙拉，但不可用奶油。 过咸小吃 薯片或者椒盐饼干等含有过量盐分的小吃，会降低身体的钾含量，导致恢复速度减慢。钾这种矿物质对细胞活动有重要作用，比盐里的钠重要。

因为运动流汗，身体已经了大量电解质，因此不宜因为吃下含盐过多的食品而消耗太多钾元素。 还有最重要的就是不要吃让人长肉的食物，健身就是为了健美身材，花那么多时间去健身运动，如果健完身就吃大鱼大肉高脂肪高热量的食物犒劳自己，那你还不如不健身呢。...

锻炼后有不宜吃的食物吗

我们都知道，想要拥有好身材，光靠锻炼是不行的，在适当的锻炼之外还要配合饮食才能够发挥最大的效果。 1.鸡、鱼、肉、蛋、花生让体内酸性堆积 很多人认为，运动后消耗了体内大量的热量需要及时补充热量，而鸡、鱼、肉、蛋、花生等含有丰富的蛋白质、脂肪是补充的热量的不错选择，但是鸡、鱼、肉、蛋等食物在体内分解后最终代谢的物质是呈酸性的，如果运动后食用鸡、鱼、肉、蛋等食物会让体内酸性食物堆积，继续破坏体内酸碱的平衡性，不利于运动后的身体恢复，也不利于身体健康。 2.糖果消耗体内的维生素B1 运动后不宜吃糖果不仅是因为糖果在体内分解代谢后产生大量酸性物质，还有就是运动后吃糖果会大量地消耗体内的维生素B1，让人感觉更加疲惫，同时，也会食欲不振。

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哪些食物不能一起吃健康常识：饮食搭配十不宜。在日常生活中，传统的食物搭配多从色•香•味•形等方面考虑，但从营养学角度讲，有些被认为佳肴美味的食品，对人体健康并无益处，甚至是有害的。因此，饮食搭...

哪些食物猫不能吃葱类食物（会破坏红细胞，引起贫血，甚至死亡） 乌贼、章鱼（容易引起消化不良，造成胃部扩张） 芥末、辣椒（会使味觉麻痹。也会对肠胃造成刺激） 鸡骨、鱼骨（容易刺伤喉咙或消化道，导致食欲不...

便秘不能吃哪些食物要缓解便秘问题，每餐都应有意识地多吃粗纤维的主食。很多便秘的人不敢多吃东西，但其实吃得越少，则粪便越少，大肠内压力越小，导致加重便秘，所以便秘时反而应当多吃如玉米、小米、燕...

贫血不能吃哪些食物贫血通常是一种症状，而不是具体的疾病。造成贫血的原因大致有造血不良、红细胞过度破坏、急慢性失血等三种。造血不良引起的贫血在临床上有再生障碍性贫血、缺铁性贫血、地中...

脾肾阳虚不能吃的食物有哪些呢？脾肾阳虚不能吃的食物有哪些呢脾肾阳虚不能吃的食物： 1、当我们患有脾肾阳虚的疾病时，患者一定要学会注意自己的饮食，养成健康的饮食习惯，不能吃的饮食上我们禁忌寒冷和难以消化的食物，比如荞麦、豆腐和猪肉等...

产妇不能吃哪些食物过咸的食物，猪蹄能补血通乳，若进食辛辣发散类食物、磷等营养成分、黄花菜，其实蔬菜水果如果不够？ 不少老人认为。胡萝卜含丰富的维生素A，非常适合产妇食用。但也不可忌盐，如乌梅、...

哪些食物不能吃1.一般来说，在服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性食物；在治疗“寒症”服用中药时，应禁食生冷食物；服发汗药忌食醋和生冷食物；服补药忌食茶叶、萝卜等。...

哪些食物不能隔夜吃1、蔬菜不能隔夜吃 当天的蔬菜最好是当天吃完，不要留到第二天再吃。超级没有“色相”也就算了，这些隔夜的绿叶蔬菜，不但没有营养，还会产生致病的亚硝酸盐。虽然放进冰箱中冷藏，亚...