[高血脂吃什么水果好]1、苹果 苹果含有极为丰富的水溶性膳食纤维果胶，能降低血液中胆固醇的浓度，还具有防止脂肪聚集的作用，苹果中的果胶还能与其他降胆固醇的物质。 有报告指出，每天吃1~2个苹果的人...+阅读

1、蜂蜜、冬青子1500克。冬青子用水煎两次，去渣，烤干碾碎，加入蜂蜜。空腹服用生冬青子也能治疗高血脂。

2、菌陈20G，生麦芽15G，生山楂15G。将三者放入砂锅煎煮20分钟，过虑留汁，再煎煮20分钟，将两次煎药汁水混合，一天两次，每次100毫升，连服半月后，可感受到明显效果。

3、大藕四节，绿豆200G、胡萝卜125G。先将绿豆浸泡半天，滤干，洗净后的胡萝卜切碎成泥。在靠近藕的一端用刀切下。把绿豆调匀，塞入藕洞内，用竹签或绳子绑好蒸熟，可以当做午后点心来吃。长期食用，能软化血管，治疗高血脂。

平时的话在饮食的基础上要配合（芝元堂养生塔罗茶）进行调节，胸闷心慌、头晕眼花、失眠、 手脚发麻僵硬等症状逐渐消失， 血压、血脂开始降低。血压、血脂 接近正常值

高血脂不能吃什么

由于人们的生活 水平比以前提高的很多，因此就有更多的机会过多的摄入 高脂肪，高能量的食物，并且人们整天的忙碌及少进行体育运动，因此血脂就开始出现这异常，如果这时都是感到头昏，每天没有精神并且记忆力没有以前好了，那么就有可能患有高血脂这一疾病了，因为这就是高血脂的症状其中表现之一，那么这时候就应该旨日清缓释茶进行调治，缓解上述症状。“旨日清”缓释茶可在人体内合成糖蛋白，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍，从而达到缓释治疗高血脂的目的。 临床实践表明：饮用“旨日清”缓释茶1个月，脂肪肝患者的腹胀、乏力、肝区不适、肝脾肿大等症状可得到明显的改善，饮用两个疗程，症状基本消失，服用3个月，检测可发现肝功能的各项指标AST/AST恢复到正常范围，临床症状完全消失

血脂高的人应该多吃一点什么

[饮食健康]血脂高吃什么食物更好 最近民间流传这样一种说法――少食多餐可降低高血脂。 大家都知道少食多餐是一种减肥的很好办法。那么，对于高血脂病人来说，如果能够根据血脂增高的类型，确定合理的膳食，该吃的吃，不该吃的严格禁止，然后在此基础上做到少食多餐，并且确保每餐不过量，那么对于降低高血脂还是很有好处的。 但是，如果单纯依靠少食多餐，那就太片面了。 事实上，我们通常所说的高血脂主要包括两方面，即胆固醇和甘油三酯。针对高血脂症的类型，即血胆固醇和甘油三酯是某一项增高还是两项都增高，就成为选择适当饮食的关键。 仅胆固醇高，甘油三酯正常者，合理膳食的关键是限制胆固醇摄入。应忌吃或少吃含胆固醇的食物，如动物内脏、蛋黄、白肉、蚌、田螺、鲍鱼、墨鱼等。

对于一些胆固醇含量并不高的食物，如瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鱼等，可适量吃一些，以补充营养。 仅甘油三酯高而胆固醇不高者，饮食的注意事项有所不同。首先是要限制进食，增加运动，使体重尤其是腹围降到正常范围；其次，对于碳水化合物的摄入要严格控制，尽量少吃或不吃，因为碳水化合物可以在体内转换为甘油三酯；第三，要戒酒，因为长期血液中酒精浓度高可促使甘油三酯含量上升。但是，对于这类患者有一点宽限，就是对蛋黄、蟹黄等含胆固醇较多的动物性脂肪可适当放宽一点，偶尔吃点也可以。 对于血胆固醇和甘油三酯都高者，专家建议对饮食的控制要十分严格，既要限制高胆固醇食物，又要降低体重，还要戒酒。

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高血脂吃什么水果(1)橘 含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。（2）苹果 含有丰富的有机酸、果糖...

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