三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

秋葵怎么做好吃度娘

05月14日 编辑 39baobao.com

[怎么挑选秋葵如何做简单又美味]黄秋葵食用方法多样,既可凉拌,又可热炒、油炸,还可汤食。主要利用方式有如下几种: 1、凉拌:轻轻切除果蒂,置于沸水中2~3分钟,捞出,凉水速冲,切成细丝,加入各种佐料调制。 2、炒食:去蒂...+阅读

白灼秋葵 吾爱烘焙“秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。 而且含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。它的热量低,也特别适合减肥的朋友们哦”食材明细秋葵1斤辣椒圈少许生抽1汤勺蒜3瓣糖1匙盐适量油适量中辣口味煮工艺十分钟耗时普通难度白灼秋葵的做法步骤1将秋葵洗净2把根部切除,备用3热锅烧水,水沸腾后到入秋葵,焯1分钟捞出沥干4装盘备用5蒜瓣切成蒜蓉备用6把生抽,糖,盐,油,辣椒圈放一个碗里调匀7干锅烧热,下入调好味的调料,翻炒一下出锅,再加入蒜蓉翻炒一会出香味,即可8将弄好的调味淋在秋葵的表面9表面弄些辣椒圈,好看一些,这样就完成了...

金秋葵怎么吃法

秋葵食用方法多样既凉拌又热炒、油炸还汤食主要利用方式有下几种:

1、凉拌:轻轻切除蒂置于沸水2~3分钟捞出凉水速冲切成细丝加入各种佐料调制

2、炒食:去蒂放入沸水30秒左右捞出控水切成厚1厘米片备用取瘦猪肉切片放油锅爆炒随即加入黄秋葵片旺火速炒加入调料起锅装盘即

3、油炸:取面粉适量加鸡蛋1水调至糊状调料适当去蒂黄秋葵粘裹面糊下油锅炸至乳黄色起锅装盘蘸调料食用即

4、汤食:分花汤(又分鲜花汤与干花)与嫩荚汤、根汤与鲜肉、蛋做即食汤其干花与根分别制作老火例汤 另外现正吃腊肉好时节给说明道家常菜:秋葵腊肠小炒 原料:黄秋葵、腊肉 辅料:红椒 调料:植物油、盐、鸡精 做法:

1、秋葵刷洗干净切成小段或者厚片腊肠和红椒也切片

2、锅烧热放油(油稍微少点因腊肠本身也会出油)油温上来放入腊肠片煸炒至变色出油

3、倒入秋葵和红椒片翻炒两分钟放少量盐和鸡精即 烹饪技巧:

1、了保持秋葵营养成份和口感般白灼氽水时间要超过三分钟炒制时间要超过五分钟

2、秋葵切段炒时候会有粘液有些人了菜肴美观会事先把粘液洗去再炒其实绝对推荐样做秋葵粘液正营养精华所所要怕粘粘才营养by.卓宁

想知道秋葵的做法

个人口感:

秋葵里浓浓的虾香里伴着杏仁的清香,清淡的美味着。

材料:

秋葵8个、杏仁20克、对虾4只、彩椒红黄各四分之一个、蒜末3克、盐3克、鸡精3克。

做法:

1、秋葵洗净,切片,冲洗,去除多余粘液,沥干待用。

2、把沥干水分的秋葵焯一下水,马上放入冷水中,沥干水分,待用。

3、彩椒洗净去籽,切小丁。

4、对虾洗净,去壳,去除泥线,切小段待用。

5、锅里放底油,7分热,放入蒜末,炒出香味,放入沥干水分的秋葵、杏仁、彩椒、虾段儿,翻炒至虾段稍稍变色,调入盐鸡精,翻炒至虾段变色。

后记:

1、秋葵在焯水的时候放入少许盐。

2、秋葵如果不焯水的话很容易变成黄黄的,或者不潮水,切好后用淡盐水浸泡,入锅的时候再沥干水份。

4、杏仁可以选用超市半成品的那种,就是浸泡在液体中白白的那种,如果没有,也可以不加。

5、这个菜的食材都不宜翻炒太久。

以下为关联文档:

茄子如何做才好吃酱茄子怎么好吃茄子如何做才好吃 酱茄子怎么好吃 茄子,江浙人称为六蔬,广东人称为矮瓜,是茄科茄属一年生草本植物,热带为多年生。其结出的果实可食用,颜色多为紫色或紫黑色,也有淡绿色或白色品...

牛肉怎么好吃牛肉汤怎么好吃牛肉怎么好吃 牛肉汤怎么好吃 按部位分类:牛肉来自牛只身体的不同部位而另有称呼,例如西冷、T骨、牛柳、肉眼等。按产地分类:美国,中国,法国,英国,澳州,日本等地。印度教徒不食...

秋葵儿童吃怎么好吃秋葵怎么好吃 材料 主料:秋葵1把大约12-15根 酱料:红辣椒干10只,蒜米3瓣,小红葱5-6只,虾膏(belachan,可用广式虾酱一大匙代替),虾米大约 25gms,或直接用叁巴辣椒酱2大匙作为酱料 调...

秋葵怎样做宝宝喜欢吃宝宝吃秋葵的做法 辅食秋葵的做法之一 材料: 小米50克,秋葵2根,虾20克,胡萝卜一小根,生姜丝适量。 做法: 1、小米洗净后倒入锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火慢慢熬煮,锅盖留出...

儿童版白灼秋葵的做法步骤图怎么好吃用料 秋葵 根 油 克 生抽 勺 蚝油 勺 盐 克 儿童版白灼秋葵的做法 秋葵清洗后去柄,对半切开。 锅里加水,滴入几滴油和盐这样煮出来的秋葵碧绿碧绿的。 煮一到两分钟 捞出,也...

鲫鱼怎么好吃鲫鱼怎么好吃鲫鱼的六种健康做法 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。 一、鲫鱼砂...

秋葵虾仁粥怎么用料 大米、小米适量、胡萝卜、秋葵2个、虾3-4只。 食材准备: 大米、小米适量、胡萝卜、秋葵2个、虾3-4只。 秋葵虾仁粥的做法 1.秋葵买来要尽快吃掉,防止变老,影响口感。 2.虾...

秋葵虾仁蒸蛋怎么秋葵虾仁蒸蛋怎么做,宝宝秋葵虾仁蒸蛋怎么做:水开后加一点点盐(分量外)。8,要不然蛋羹会被虾仁的重量压塌影响卖相).待蛋羹表面凝固后取出,将秋葵和虾仁小心的码放在蛋羹顶部(可以轻...

秋葵一般应该怎么处理比较好吃秋葵一般应该怎么处理比较好吃,秋葵有小毛刺该怎么洗:秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。 要保留其营养的话,用开水...

推荐阅读
图文推荐