[高血压患者不能多吃什么]高血压是一种常见疾病，中老年人是高发人群，大家都知道三高患者饮食禁忌有很多，那么高血压患者不能吃哪些食物呢？这是高血压患者必须了解的，小编给你详细介绍高血压不能吃的10种食...+阅读

人体的肠壁并不是光滑的，而是有褶皱的，老年人每天所吃食物的残渣会一点一点地积存在这些褶皱里。如果食物残渣在大肠中移动过慢，使便体变得又干又硬，增加排便的难度，就形成了便秘。一旦便秘，粪便堆积在肠道中，会产生很多毒素，这些毒素通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔粗大、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、肥胖、心情烦躁等症状，更严重的还会导致结肠癌。 要预防便秘，老年人的饮食中必须有适量的纤维素；主食不要过于精细，要适当吃些粗粮；每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1〜3个，都有助于增加体内纤维素。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。

全天都应多饮凉开水以助润肠通便。 患有便秘的老年人要多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸、粗粮等，可增加饮食中纤维的摄取量，以促进肠蠕动，减少便秘发生。老年人还要大量饮水，对保持肠道清洁通畅，软化粪便大有益处。老年人也要适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品，如土豆、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等。 气体在肠内鼓胀能增加肠蠕动，可下气利便。老年人也要食用果胶含量多的食品，如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等，软化大便，减轻症状。老年人还要尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等。 。

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老年人便秘吃什么比较好一般老年人由于摄入食物过少，或食物过于精细，缺乏纤维残渣对结肠运动的刺激，不能产生便意。同时，由于年龄的关系，协助排便的肌肉无力，也会造成便秘。所以，老年人一般患的是弛缓性便...

老年人便秘吃什么好多食含植物纤维的食品，如青菜、水果、粗粮、豆制品等，必要时可加些琼脂，利用其吸水性，使肠的内容物膨胀而增量，从而促进肠蠕动，利于排便。 纠正不良饮食习惯，多用含维生素B的食品，如...

经常便秘患者便秘怎样来改便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习...

湿疹患者适宜可以多吃点什么湿疹患者适宜食用下列食物。 1.黄花菜：也称金针菜。具有清热、利 湿之功效。《日华子本草》云：“金针菜治小 便赤涩。”《本草纲目》说它“消食，利湿热”， 是指借取黄花菜凉降之...

精神病患者多吃什么好随着社会发展，工作等各方面的压力越来越大，精神病患者也随之增多，精神病一般在青年时期发病。对于精神病患者，最主要的治疗方法就是药物治疗。最常用的要有奋乃静、富马酸喹硫平...

便秘应该多吃什么蔬菜好首先是饮食，如果每天吃25克到30克膳食纤维的话，就不会便秘，但大多数人每天饮食中膳食纤维的量能有上述标准的一半就不错了。要多吃全谷食物和水果蔬菜，如果之前饮食中膳食纤维不...

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甲减患者应该多吃些什么蔬菜甲减患者应该多吃些什么蔬菜，甲减患者饮食应注意什么平时该怎么保养：？甲减是一种常见的慢性疾病，起病隐匿，早期没有症状或症状不典型，如得不到及时治疗，病情会进一步发展出现黏液水...