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口臭是指呼吸时口腔发出的不良气味，是影响人们进行社交时造成心理障碍的原因之一。口腔异味大多有三种原因：第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎、牙龈炎等。第三种导致口腔异味的原因，就是人们常说的＂肠胃热、胃火旺＂。据统计，80%~90%的口臭是来源于口腔。临床研究证实，牙周病患者常伴有不同程度的口臭。牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病。龈沟和牙周袋不易受睡液冲刷、食物摩擦及口腔卫生措施的影响，是细菌良好的滞留区。在牙周袋形成后，龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌。且牙周病常伴有牙龈出血和龈沟渗出物的增加，这些物质含有丰富的营养，非常有利于分解蛋白的牙周致病菌的生长代谢。

牙周炎症不仅有菌斑的大量堆积和致病菌比例的显著増加，也使口腔微生态环境发生改变，导致舌背及唾液中的菌量显著增加，而这些正是口臭形成的主要部位。

为什么刷了牙还口臭？应该怎么去除口臭

先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。 其次，戒烟，戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。 第三，在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑（时间不能超过7天，精神病人、孕妇、哺乳期妇女以及肝功能不全者禁用），这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。

还可以配合用中药佩兰10克，开水沏饮（就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝）一天1—2次，这比有些口香糖要好使；叩齿也是一种很好的方法：闭唇，轻轻叩齿100-300次，其间可有唾液增多现象，小口缓缓咽下，每日做2-3次，不但治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效，大家不妨试一试；另外，属于精神因素口臭者，服药无效，需要看心理医生。...

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