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我如何才能矫正口吃

05月13日 编辑 39baobao.com

[儿童口吃的矫正]口吃,就是人们日常生活中常说的“结巴”,是一种语言障碍。据北京市安定医院郑毅教授介绍,在国际上,口吃患者占人口总数1%左右。虽然我国还没有确切的统计数字,但是由于许多家长不...+阅读

前十天:认知疗法 学习目的:通过对口吃正确,全面,深刻的认识,从心理上逐渐去除对口吃的恐惧,建立战胜口吃的信念。从而达到减轻心理负担的目的。学习方法:以阅读教材为主。在这十天连续看教材两遍,其中心理疗法部分的内容每天都要看。第十天以后:发音法训练学习目的:改变急,快,猛,乱的说话习惯,养成多停多顿,缓慢自然的良好说话习惯。学习方法:前10天每天练习匀速法2小时以上,有时间每天练习6小时为最佳。每次练习时间不少于30分钟,后10天加练诱导法。匀速法和诱导法练习每天均不少于1小时注意:1.性格急躁,说话急快乱明显者,在后10天仍以匀速法为主 2.每天至少看一次书。练习时可用匀速法阅读心理治疗部分的内容。文章来源:手拉手中国口吃社区第四十天后:实践练习学习目的:只有通过实践,才能真正掌握正确的发音法,只有主动经历无数次的口吃,才能去除心理障碍,才能从内心真正承认口吃,接受口吃,暴露口吃,允许口吃,继而实现治愈口吃的目的。

学习方法:先选择自己认为压力小的环境或人进行简单的生活对话,然后逐渐增加难度,扩大对话范围。可先选择与自己最亲切的人交流,如朋友,同学,家人,然后再去同陌生人,自己害怕的人进行对话,比如咨询,问路,购物等。在实践练习期间,发音法练习每天不少于2小时,同时每天一有空就可进行自言自语训练。第六十天后:主动口吃练习训练方法;1.每天至少结巴两次,也就是主动寻找机会去同有压力的人说话两次以上。比如我以前有电话恐惧症,每次打电话就口吃,我就强迫自己每天打电话两次以上。一段时间以后,打电话就不口吃了。又比如我害怕同陌生人说话,尤其是漂亮的女性和有地位的男性,我就每天找这两种人说话两次以上。刚开始时每次都结巴,随着说话次数的增多,恐惧逐渐减少,大概训练了两个月左右,终于能够自然的同他们说话了。

2.每天自嘲练习。3.一有机会就找人说话,并且尽量要多说话,但必须每句话都用上诱导法,多停多顿,节奏明显。4.发音法练习不少于1小时。注意:1.第一个月以后,每十天必须还要看一遍书,至少还要看一遍心理治疗的内容。2.发音法训练,在前三个月可多安排匀速法训练,尤其是紧张,恐惧,激动,急躁,情绪冲动的时候,必须马上进行匀速法训练。后三个月可以诱导训练为主,但也不能冷落匀速法的练习3.口吃治疗重在实践,只有在实践中、无数次的口吃中才能真正接受口吃,暴露口吃,允许口吃,才能掌握发音法的技巧,才能彻底的去除心理障碍,根治口吃。4.书写法每天可安排一小时。5.“笑”训练每天不少于30分钟。6.正确认识治疗中的反复和波动,一但出现反复和波动,要马上进行身心调整,少说话,多练习匀速发以及自言自语、自嘲,笑。

每次反复和波动,都是调整情绪、去除心理障碍、用好发音法的最好机会。如果能把握这个机会,那么,从每次的反复中都能学到很多东西;每次反复后,心理障碍就会明显减轻。如果不能正确对待反复和波动,不仅失去了一次绝好的调整机会,甚至反而打击我们治疗的信心,前功尽弃。因此,能否正确对待口吃治疗中的反复和波动,直接影响到最终的治疗效果。文章来源:手拉手中国口吃社区

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你这是缺乏自信的表现。从你说的话当中可以看出,你已经有了口吃意识.口吃能治好!我的口吃就治好了,治好的例子很多。你放心吧!有一个教授说过一句话 口吃是诊断出来的疾病 对口吃错误的态度去矫治口吃 当然越治口吃口吃也越严重 也就是说越关注口吃 口吃越缠着你不放 你必须放下口吃,敢于说话 大胆的去说 不怕口吃 把口吃当成好朋友 这样他才不会死死的缠着你不放 这样你们才能和协相处 说话也会越来越流利 你现在要做的是,大胆的去说。大胆地去做,送你一句话,人生要不是大胆的尝试,便是一无所获。如果你想成功,就得大胆的尝试,大胆地去做。人们总是喜欢去做自己熟悉的事情而不敢尝试自己不熟悉的事情,因为不熟悉所以感到恐惧,不敢去做。实际上很多事情都没有我们想得那么恐惧。

所以你现在要做的是不要管自己说的好还是不好,只要你敢说话,敢顶着压力恐惧紧张去说话。想说什么张嘴就说,立刻就说。多与人交流,多交些朋友。你就成功了,你就非常的成功了。慢慢的直到你对口吃不恐惧了,不害怕了,把口吃置之度外了.这时候你就会越说越流利了。口吃的最高境界是,你口吃了是正常的,说话流利也是正常的。对说话是口吃还是流利不关注了。口吃治好了也是稀里糊涂的。当然这只是心里疗法与行为疗法。还有其他许多的方法,腹式呼吸,言语训练,科学发音发,腹式发音大面积的言语训练,大面积的突破训练,与随时调整自己的心态.森田疗法,张景辉疗法,情绪调整等等。这些就是我在手拉手学到的治疗口吃的方法。你可以在收索 手拉手中国公益口吃互助协会 网址.gykcjz.cn 上面有大量的矫正口吃的文章,是国内外矫正口吃文章最全的一个网站。

要想矫正口吃矫正的快,最好去矫正班,因为那里有环境,有团队,大家的问题都是相同的,都想流利说话,大家一块训练,一起行动。过去一个人不敢做的事情,在那个环境里就敢做了,这也就是陈安之所说的成功需要一个环境。祝你成功!朋友!

请问口吃矫正最简单方法

口吃是在心理因素作用下发展而来的,治疗心理因素应该是治疗口吃的基础。但是,由于多年来不断地重复和积累,形成了一年强一年的牢固的口吃习惯,矫正口吃就是两种不同习惯的斗争,是言语的再一次学习,要想在短时间内治愈长期形成的口吃,必须采取正科学的发音方法。所谓发音法,就是掌握并能熟练运用,使言语变得流畅的正确的发音方法和技巧。口吃患者多年来与口吃现象进行了没有策略的对抗和斗争,渐渐地养成了一种很坏的说话习惯,急、快、猛、重、短、乱。 急:心慌意乱,急于表达,肌肉紧张。 快:想一口气把所有的话都说出来。猛和重:猛然冲出,发音过重。短:字距过短,连得过紧。 乱:心慌乱、呼吸乱,导致语言的乱。

上述说话的特点,必然会导致更多口吃的产生,必须进行言语功能的康复训练,改变以往旧的发音习惯,达到彻底矫正口吃的目的。

良好的发音习惯是改变口吃现象的强有力的武器,它的作用之大,即使严重的很难说出口来的患者,经过一段时间的发音法的矫正训练,也能流利地说出话来,有不少患者把发音训练称之为说话的法宝。在面授治疗时,有专人的指导矫正,又有集体的相互督促,环境的潜移默化;若是自我矫正,缺乏了这些有利的条件,困难可能多些,但只要能熟读教材,反复体会,细细琢磨,领会发音法的要领,认真刻苦地练习,也是能取得良好的矫正效果的,并且要持之以恒地练习,决不可练练停停,停停练练,防止出现疲沓的状态,这是口吃矫正最简单方法。

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