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产妇的健康护理是都很关注的，剖腹产也是都关注的，有的产妇在产后也是会出现腰痛的情况，这也是不能忽视的，那剖腹产后腰痛怎么办？
1、生理缺钙。女性产后腰痛很有可能是因为生理性缺钙（什么原因会导致身体缺钙）引起，因为分娩以后，产妇消耗了很多的能量，这时候身体是相当虚弱的，而且产后需要喂奶，所以身体内的钙质流失严重，所以很容易引发腰痛。 建议：适当的补钙，等到身体恢复到一定程度，那么产后腰痛的现象会得到一定的缓解。如果你还未生产，产前是完全可以预防产后腰痛的，就只在产前注意合理进食，在孕中晚期的时候，可以补充一定量的钙，这样可避免产后缺钙，另外，产后也可以多吃一些含钙高的食物，也有避免生理性缺钙引发的产后腰痛。
2、姿势不对导致产后腰痛。很多女性产后需要带小孩，经常抱着宝宝，又不注意姿势，导致身体的重心全部前移，致使腰部肌肉紧张，长期如此腰部肌肉会产生疲劳，从而出现产后腰痛的现象。 建议：注意抱着宝宝的姿势，抱着宝宝的时候要避免就站或者久坐，应该适时的更换姿势，适当的活动一下身体各方面的关节，一来可以避免过度劳累，二则可以预防产后腰痛（小心！女人腰痛不容忽视）。
3、过于劳累引起产后腰痛。部分女性坐完月子之后，就开始忙于各种家务，洗衣做饭、照顾宝宝、上班及料理家务等，如此多的事情使得女性的身体不堪重负，出现腰部疼痛的现象就不足为奇了。 建议：建议女性产后要注意劳逸结合，适当做家务，千万做过重的活，避免过于劳累，其实很多病都是累出来的，所以一定要把身体健康放在首位，这样才能更好的照顾宝宝。
4、缺乏运动引起产后腰痛。很多女性在坐月子期间（月子期间的产妇护理方法）一直久坐在床，由于过分静养，导致身体血液循环缓慢，做完月子之后有缺乏运动，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛。 建议：建议女性朋友产后适当的做些腰部运动，这样可以使腰部的肌肉得到舒展，如果发现腰部不适，可以选择轻轻的按摩或者热敷痛处，促进腰部的血液循环，从而缓解腰部疼痛。
5、剖腹产手术使得腰背部肌肉、韧带损伤引发腰痛。现在越来越多的女性更多的选择剖腹产分娩，剖宫产时的麻醉为硬膜外麻醉，麻醉时需要在腰部穿刺，这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤，引发产后腰痛，极少数患者可能发生神经根损伤，硬膜外腔出血等。 建议：要避免产后腰部疼痛，女性产后应该注意休息，注意头、背部的保暖，3个月左右可以自愈。 以上就是产后腰痛的原因及应对方法，相信了解完本文之后，大家都知道产后腰痛怎么办了吧？如果你也出现这些情况，可以参考以上方法，相信腰痛的现象一定可以得到很好的缓解。
生完孩子腰痛什么原因
你好 生完孩子腰痛的原因及治疗方法： 一 产后形体恢复不好，骨盆前倾没有改变，是怀孕腰痛的延续.感觉一下与怀孕腰痛时的症状是否相同，如果相同，且骨盆前倾比较严重，而又僵硬，就属于这样的情况. 二 产后劳损.由于产后忙于照顾小孩，家务劳动较多.特征：腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股.腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻. 可以试一下倒走，看看腰痛的症状有无减轻，倒走时穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜，可以少量多次进行锻炼，过多的运动量会加重腰痛，要量力而行，注意安全. 也可在家中进行负跟站立锻炼，效果和倒走是一样的：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立，感觉一下症状有无减轻. 还有一种前高后低的负跟鞋，穿着正常行走和倒走的效果相同，其特征是鞋底呈前高后低，外高内低的态势，使穿着人在水平地面站立时，脚的前掌高于后跟，脚的外侧高于内侧，强制人体的重心后移至脚的内后端，迫使腰背肌肉的张力重新调整，使脊柱自然伸直，经常穿着能纠正不良站姿和行姿，强化腰背肌肉，对产后腰痛有康复的作用. 小叶增生：对乳腺小叶增生尚无有效的治疗办法。
一般只需用胸罩托起乳房，对症处理，口服常用的药物以中药为主，如逍遥丸、乳癖消、乳增宁等，西药以三苯氧胺为主。 平时要保持心情舒畅，不能忧愁焦虑，不吃含雌激素的药如避孕药，不用含雌激素的化妆品，多吃水果蔬菜。 刚生完孩子右腹部疼痛有许多原因. 意见建议： 1，子宫收缩：疼痛较重的产后子宫收缩痛，多见于生育次数多和分娩过程较短的产妇.——此属正常产后疾病，若不伴有其他并发症，无须用药处理.一般产妇在产后3~5天，疼痛就会自然消失，个别痛得厉害的可以吃些止痛片和益母丸，也可用热水袋，热盐袋放在下腹部热敷. 2，受冷：如果产妇受冷，或腹部触冒风寒而引起.此时血脉凝滞，气血运行不畅，若给小腹“保暖”或者轻柔安抚一下身体会比较舒服 3.盆腔炎引起的 预防产后腹痛，孕妇应注意： 1，保持心情愉快，避免各种精神刺激因素. 2，注意保暖防风，尤其要？は赂共？忌用冷水洗浴. 3，应注意随时改变体位，适当活动. 希望对你有帮助。
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