[如何让孩子有上进心]如何激发孩子的上进心案例我最近接触了两位家长朋友，发现有一个困扰着他们的问题他们上小学的孩子没有上进心，两个孩子的具体表现为：在学习上总是得过且过，总为自己犯的错误找借...+阅读
估计是饮食行为不好，即边吃边玩。改了就会吃。 厌食是指较长期的食欲减低或消失。小儿厌食从医学的角度来讲，主要有两种病理、生理因素。一种是局部或全身疾病影响消化系统功能，使胃肠平滑肌的张力降低，消化液的分泌减少，酶的活动减低；另一种是由于中枢神经系统受人体内外环境各种剌激的影响，使消化功能的调节失去平衡。 当小儿发生厌食时，首先要排除是否有器质性疾病，如常见的消化系统中的肝炎、胃窦炎、十二指肠球部溃疡等。另外，小儿长期挑食、偏食会引起体内微量元素的缺乏，特别是微量元素锌在味觉代谢中被确定是重要的，锌的缺乏会造成味觉减退，从而引起食欲低下或消退。长期使用某些药物如红霉素等，也可引起小儿食欲减退。在排除以上因素后，引起小儿厌食的原因往往是长期的不良生活习惯，特别是现在的家长对独生子女过分的溺爱、宠爱，小儿饮食无节制，喜欢吃零食，不良的饮食习惯扰乱了消化、吸收固有的规律，消化能力减低，也可使食欲降低。
一般来讲，小儿没有器质性疾病的话，如果及时改变不良的生活习惯，如控制零食的摄入，饮食有节制，不偏食，不挑食，合理搭配摄入的食物等，厌食逐渐会好转。另外，小儿食欲与神经精神状态密切相关，小儿在进餐时不应责骂或训斥，进餐应在轻松愉快中进行。在注意以上几点后，再适当服用一些助消化的中西药物，对提高小儿的食欲会有较好的疗效。
怎么样才让孩子有食欲
怎样才能增加孩子的食欲，让孩子对吃饭产生兴趣？增进食欲的方法洮南第二幼儿园 李霞 2010年4月10日影响小儿食欲的因素很多，增进食欲的方法也涉及到许多方面。这是家长们普遍关心的问题之一，现说明如下：
（1）及时添加各种辅食。婴儿在第4个月起，就能区别出酸、甜、苦、咸等不同的味道。如及时地给予各种味觉刺激，就能使小儿对各种味觉都有体验和适应，将促进味觉的发育，为以后形成良好的食欲打下基础。例如，酸味的有桔子汁、鲜番茄汁、水果泥、酸奶等；甜味的如奶糕、胡萝卜泥、土豆泥、香蕉泥等；稍苦的如肝泥、烤馒头片；稍咸的如鱼泥、肉汤、菜泥等。人工喂养的小儿，应注意在牛奶中放糖不宜过多，一般以5%~8%即可，以免养成嗜甜的习惯。
（2）定时定量吃饭。胃排空的时间因饮食种类而不同。水只需10分钟便由胃排出，糖类食物约为2小时，肉和脂肪则更慢，一般混合性食物要经4~5小时从胃中排出。母乳喂养的婴儿吃饱母乳后约2.5~3小时胃排空，牛奶喂养的则需3~4小时。流质、半流质、软饭、普通饭的胃排空时间依次延长。胃排空时，小儿才有饥饿感，产生食欲。婴儿由于消化器官功能不完善，咀嚼功能随着乳牙萌出才开始发展，故以吃流质、半流质为主，胃排空时间短，每日进食5~6次。幼儿以软饭为主，每日进食4~5次，儿童吃普通饭，每日3~4次即可。进餐时间及进食量应相对稳定，两餐间隔时间过长或过短、进食量过少或过多，均不利于食物的消化吸收及生长发育，不利于维持良好的食欲。具体膳食安排可参考下表：
（3）培养良好的饮食习惯。吃饭时不玩玩具、不看图画、不走动、不听故事或收音机，保持平静的进食状态，使小儿注意力集中，促进对食物色、香、味的感受，促进食欲。有的孩子在家里不好好吃饭，去托儿所后，许多孩子一起吃，食欲也就好转，说明培养良好的进食习惯是十分重要的。
（4）零食不要零吃。孩子多喜欢吃甜零食，如巧克力、糖果等，完全限制没有必要，也不太可能做到。切忌小儿不定时吃零食，在就餐前及睡前不应吃，以免影响食欲及对牙齿不利。一日三餐的儿童，上午9点左右及下午2~3点可吃点心。幼儿如果在下午7点左右吃晚饭，则在4~5点可吃少许点心。夏季不能多吃冷饮，饭前不宜喝水或吃西瓜解渴。饭前先喝几口汤，有利于胃液分泌，促进小儿的食欲。
（5）注意小儿的精神心理状况。由于种种原因，孩子已不想吃饭，这时不要多唠叨、斥责、吓唬甚至打骂，也不应用奖励的办法使小儿吃饭。如果经常强迫进食，往往越强迫效果越差。实在不愿吃饭，停食一二顿并不会影响其健康。儿童多有好胜心理，2~3岁后就有自尊心，好听表扬和鼓励的话，不喜欢批评及训斥，训斥多会引起小儿的抵触情绪，而在鼓励和赞扬声中，会大口大口地吃饭。同样一句话，由于语气不同，可产生不同的效果。当一碗饭放在孩子面前时，如果家长说：“宝宝能吃得了那么多吗？”不如说：“宝宝是好孩子，这点饭一定能吃了，对吗？”当孩子要剩饭时，妈妈说：“宝宝吃不完了吧？又要剩饭了！”不如讲：“宝宝是不会剩饭的，对吗？”前一种语气是不信任，后一种语气是鼓励。许多家长不太注意小儿的心理，耐心不够。有的父母开始时也好言开导，一看孩子不听话，就急躁生气，或训斥，或置之不理。这样一来，孩子的食欲就更没有了。在小儿胃排空、有饥饿感时吃饭，开始时有一个食欲的高潮。这时如果情绪欠佳，就会使食欲迅速下降；如家长能利用这一时刻，造成餐桌上轻松愉快的气氛，则可使孩子顺利地吃完一顿饭。造成这种气氛，除上述的多鼓励、少训斥、不强迫之外，家长对2岁以上的小儿还应尽量少喂，让其自己动手吃饭，以增加进餐的乐趣。父母最好与孩子一起吃饭，可讲：“今天这个菜挺好吃”而先尝尝，循循善诱地使孩子吃饭。
（6）注意身体不适和疾病。平时不宜过分疲劳，睡眠要充足，否则也会影响食欲。长期厌食的小儿可到医院检查一下，有无寄生虫病、结核病、肝炎、维生素缺乏、锌缺乏等疾病。必要时要在医生指导下服用锌制剂以及助消化增食欲的酵母片、胃蛋白酶合剂、复合维生素B糖浆、脾康糖浆、健脾糖浆、小儿增食乐、山楂、鸡内金等。平时不要乱服药，有感冒时不应滥用抗生素，以免刺激胃肠道而影响食欲。
（7）烹调食物时注意色、香、味及软硬、冷热等性状。食欲的产生受大脑神经活动的影响，食物的色、香、味、形、声通过人的视觉、嗅觉、味觉、听觉影响唾液和胃液的分泌，从而促进食欲的形成。在视觉上，孩子喜欢丰富多彩的食物，如将几种 食物拼成花样，将几色食物装饰点缀一下，使用颜色好看的碗碟。还可经常更换碗碟，一般红色最能刺激食欲，碗的式样也可经常更换，这样均能引起小儿的兴趣而产生食欲。在味觉上，除加入一般调味品外，加少量芝麻油常使食物有特殊香味。经常变换主食、蔬菜、肉类的品种，每餐的食物味道不同，可使小儿有新鲜感。断奶前后的婴儿，应选择细软的食物，不要用干硬或太粘稠的食物。例如，汤泡饭改为小米煮粥，再放入红枣泥，使其形状、色、香、味都有改善。炒土豆丝改为土豆泥或煮烂的胡萝卜及...
如何提高小孩食欲
巧治小儿消化不良食欲不振的方法有哪些？
1、酸牛奶。先将牛奶加5~10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升），边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。
2、脱脂奶。 将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。
3、炒奶糕。将奶糕炒至淡黄色，炒后淀粉变为炭化糊精，可吸收水分。有止泻和帮助消化的作用。
4、焦米汤。将大米洗干净，晾至半干炒成焦黄色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小时，过滤去渣，再加0.4%的食盐煮沸后即可。 焦米汤中淀粉变成糊精，易于消化。适用于严重腹泻及消化不良的患儿。
5、胡萝卜汁。先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮10~15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加3~5%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5~10分钟消毒后饮用。
6、苹果泥汤。 取熟透苹果500~700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，并富含碱性及果胶，有吸附、收敛作用，适用于1岁以上的腹泻患儿。
7、淡茶水。取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。 帮助消化，促进食欲，西药可用： ①胃蛋白酶合剂：2岁以下每次2.5~5毫升；2岁以上每次5~10毫升，日3次，饭前半小时服用。 ②乳酶生：5岁以下每次0.1~0.3克；5岁以上每次0.3~0.6克，日3次，饭前半小时服用。 ③多酶片（含胃蛋白酶、胃淀粉酶、胰酶等）：5岁以下1次半片；5岁以上1次1片，日3次，饭前半小时服用。 以上几点你不妨试试，希望对宝宝有帮助，祝宝宝健康快乐！ 。
怎样能增加孩子的食欲
孩子挑食厌食问题的原因往往在于父母纵容娇惯所致。
一、 从习惯抓起 根据实际，定出相关的措施：
1、养成孩子定时入睡起身的习惯；
2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动，保证孩子有个好的心境；
3、控制零食，严格做到一日三餐二点，决不让孩子乱吃零食；
4、鼓励与榜样相结合。。
5、饥饿法。在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下，实在不愿意进食的，那就说明孩子真的不饿，不必强求，不妨让其离开饭桌，去搭积木，看画书等，那么下顿饭必能香喷喷地吃。
二、 改变方法，激发食欲
1、讲一些不吃饭的危害，如不好好吃饭身体就差，身体差抵抗力降低就要生病，生了病要看医生，要打针吃药，孩子一听到打针就害怕，自然也就好好吃饭了。
2、正面鼓励法。遇到孩子厌食、挑食，可以运用孩子最崇拜或最喜欢的人的行为去激发孩子的食欲。比如：“你喜欢警察叔叔，愿意当警察吗？吃得饱饱的，身体棒棒的，长大了才能当警察。”孩子一心想当警察，也就会顺利进餐了。
3、诱导选择法。孩子年龄小，很容易受到成人诱导。孩子不喜欢吃的东西比如鸡蛋，如果问：“你吃不吃鸡蛋？”孩子们大都回答“不吃”。如果这样问：“鸡蛋很有营养，小孩子吃了才会长得高，你吃一个还是吃两个？”孩子马上就会说：“吃一个。”如吃芹菜时，可用“大炮来了！轰，炮弹在宝宝的嘴里爆炸了！”引诱孩子张嘴把芹菜当炮弹吃了。等吃完以后，可以表扬他，鼓励他下次吃得更多一些。
4、改进烹调法。创设进餐情景，幼儿园要培训营养员，让她们多学点烹调技术，把孩子不愿吃的东西做得色、香、味俱全，让孩子一闻就想吃，一看就喜欢，给孩子一种这种东西很好吃的感觉，孩子挡不住诱，即使不喜欢吃的东西也大口地吃起来。另外，做饭菜时选料很重要。如好米烧出来的饭晶莹剔透，香气扑鼻，孩子一见很容易勾起食欲。菜要选新鲜的，这样不但营养好，也容易烧出色、香、俱全的好菜。
三、 让孩子受点约束 孩子不肯好好吃饭，放任她肯定不行，喂她也不行，实践表明，强制一点对这些幼儿有帮助，办法是限时制，吃中饭和晚饭时，饭后有孩子喜欢看的动画片VCD，规定幼儿，在放VCD前5分钟必须吃完，否则不能看。孩子们为了自己喜欢看的动画片，一般都会按时吃完，有时候没有动画片，就利用她喜欢的一个玩具或一本书，她为了自己喜欢的东西，还是肯配合的。 这个办法既然带有强制性，所以执法一定要严。在没有道理可讲的时候，让孩子受点约束是应该的。
四、 适当控制，增加兴趣 提倡给孩子的零食要适当。过量的零食会影响孩子的食欲，我们总结了3个“适当”，即零食品种要适当，食用时间要适当，虾条、薯片等油炸类食品尽量少买，以让孩子尝尝味道为主，而巧克力、酸奶及海苔等食品 ================================================= 孩子不爱吃饭是大人贯下的！ 1>尽量少给孩子零食 2>增加户外运动 3>定时吃饭.孩子不吃，就坚持到下顿.（心肠一定要硬些） 4>饮食中各种维生素不能缺乏 5>注意孩子手的卫生，剪指甲，驱除肠道寄生虫（寄生虫可令孩子食欲不振） 6>孩子吃饭爱比较，几个小孩在一起，能比自己一个人时吃的多 7.家长以身作则 祝你的宝宝健康！ ================================================= 这个问题很多家庭都会碰到！很多孩子都曾经这样！所以，请你不要担心，会好起来的。想想你自己，什么时候最有食欲呢？什么时候吃饭最香呢？是啊！要是你刚好运动过后肚子空空；要是你正好发现饭桌上是你最爱吃的糖醋排骨；要是有几位食友和你一起大块朵颐；要是...哈哈，不用我说，你也会狼吞虎咽，更何况孩子？所以，为孩子的吃饭问题多花点心思，也不为过。不过，我认为更为重要的是，你应该培养孩子良好的用餐习惯。虽不说得定时定量，却也应该有规律。饭前先洗手，不能再吃零食；先告诉孩子有什么好吃的，勾起他的食欲；就餐时多鼓励，不挑食；不妨比比谁第一；吃完饭，学习收碗...这一切都让孩子觉得，吃饭是一件“大事”，而他已经长大了，足以做大人做的事情了。这样，孩子就会很有成就感的。好了，就说这些。关键，还是看你怎样去实施了。祝你成功！
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